Teh Moringa: Efek pada Tubuh dan Kesehatan

Teh kelor dianggap sebagai alternatif yang baik untuk kopi atau teh hitam. Efeknya pada tubuh dan kesehatan tidak boleh diremehkan. Karena khasiat penyembuhannya sudah diketahui orang-orang India Utara menghargainya.

Teh kelor: bahan dan efek

Daun pohon kelor (Moringa Oleifera) membentuk dasar teh kelor. Mereka dikeringkan dengan lembut. Jika Anda meminumnya secara teratur, vitamin dan mineral yang dikandungnya membuka efeknya pada tubuh.

• Saat membeli teh kelor, Anda harus memperhatikan segel organiknya. Ini menjamin Anda bahwa teh bebas dari pestisida. Anda bisa mendapatkan teh di toko makanan kesehatan, toko makanan kesehatan, atau online.
• Pereda dahaga yang sehat mengandung mineral seperti magnesium, seng, atau kalium, yang dapat mencegah nyeri otot karena memiliki efek langsung pada otot dan persendian.
• Moringa adalah minuman detoks sejati. Sebagai obat minum atau untuk menunjang diet, ia membersihkan tubuh dari dalam dengan cara menyiram ginjal dan hati.
• Sistem kekebalan tubuh dan tulang juga bermanfaat, karena teh juga mengandung vitamin C, seng, berbagai vitamin B, dan kalsium.
• Daun kelor juga banyak mengandung zat besi. Dengan mengkonsumsi teh, Anda dapat memiliki efek pendukung pada gejala defisiensi. Dengan bantuan zat besi, darah dapat mengangkut oksigen lebih baik ke sel.
• Antioksidan yang terkandung bekerja melawan radikal bebas dan melindungi tubuh dan sel.

Persiapan teh kelor

Jika Anda ingin menyiapkan teh kelor, ikuti petunjuk pada kemasannya. Perhatikan apakah itu campuran teh atau teh yang hanya terdiri dari daun kelor.

• Anda membutuhkan saringan teh dan cangkir.
• Isi saringan teh dengan satu sendok teh teh.
• Air teh tidak boleh lebih panas dari 80 °C. Jika tidak, bahan berharga teh akan hancur.
• Biarkan teh terendam selama 5 hingga 8 menit. Kemudian Anda bisa menikmatinya.