Minuman Alkali Alami

Minuman alkali biasanya terdiri dari campuran senyawa mineral yang digabungkan secara sewenang-wenang dan diproduksi secara artifisial, yang tidak mudah ditoleransi oleh semua orang. Tapi ada juga minuman dasar yang benar-benar alami dan holistik – dibuat dari kategori makanan dengan potensi dasar tertinggi: sayuran berdaun hijau.

Minuman alkali tidak selalu sehat

Minuman dasar sangat populer. Bagaimanapun, mereka harus sangat sehat. Namun, melihat daftar bahan dalam banyak minuman alkali seringkali menimbulkan keraguan.

Selain mineral individu, ada gula, fruktosa, perasa, vitamin buatan, dan pengasaman. Namun ramuan semacam ini tidak cocok dengan minuman yang seharusnya memanjakan dan merawat tubuh dan tidak boleh membebaninya dalam keadaan apapun.

Jadi jika Anda mencari minuman alkaline, lebih baik memilih minuman tanpa bahan tambahan tersebut. Minuman alkali berdasarkan berbagai mineral hanya boleh mengandung mineral seperti misalnya B. sitrat atau karbonat. Segala sesuatu yang lain benar-benar tidak berguna untuk minuman dasar, jika tidak berbahaya.

Minuman alkali alami dengan bahan yang kaya

Tetapi ada juga minuman dasar yang benar-benar alami yang hanya terdiri dari tumbuhan hijau dan oleh karena itu tidak dapat lagi dilampaui dalam hal kealamian.

Minuman dasar ini bisa terdiri dari rumput hijau, sayuran berdaun hijau, herba, atau tumbuhan liar – dalam bentuk kering dan bubuk.

Minuman alkali semacam ini tidak hanya memiliki efek basa karena mengandung mineral alkali. Minuman alkali yang terbuat dari tanaman hijau terdiri dari banyak zat yang lebih berharga, yang masing-masing memiliki efek khusus pada kesehatan manusia.

Ini termasuk vitamin, enzim, asam amino, serat yang mudah dicerna, zat pahit, antioksidan, elemen jejak, dan mineral.

Kandungan klorofil minuman alkali hijau dan dengan demikian potensi detoksifikasinya juga sangat tinggi.

Selain itu, mereka menyediakan banyak zat tumbuhan sekunder yang sifat dan efek positifnya terhadap kesehatan manusia sangat beragam sehingga tidak mungkin untuk mencantumkan semuanya.

Dalam interaksi yang sempurna (sinergi), semua bahan minuman alkali alami ini berkontribusi pada deasidifikasi yang sangat dalam dan pemulihan yang menyeluruh.

Minuman berbahan dasar alami dan beragam efeknya

Jadi sementara minuman dasar yang khas hanya menghilangkan asam (dan seringkali lebih buruk dari yang benar), minuman dasar alami yang terbuat dari tanaman hijau memiliki kaliber yang sama sekali berbeda:

• Minuman alkali alami deacidify pada beberapa tingkatan:
• Mereka menyediakan basis alami.
• Mereka mengaktifkan pembentukan dasar tubuh sendiri melalui zat pahit yang terkandung secara alami.
• Mereka memotivasi eliminasi asam tubuh sendiri dan dengan demikian regulasi independen dari keseimbangan asam-basa.
• Minuman alkali alami juga mendukung pencernaan dan kesehatan flora usus.
• Minuman alkali alami memiliki efek antiinflamasi.
• Minuman alkali alami bersifat anti kanker.
• Minuman alkali alami memiliki potensi antibakteri.
• Minuman alkali alami sangat cocok dengan rejimen antijamur karena memiliki sifat antijamur.
• Minuman alkali alami memiliki efek antioksidan.
• Minuman alkali alami memberikan nutrisi dan mikronutrien.
• Minuman alkali alami memotivasi sistem kekebalan tubuh.
• Minuman alkali alami memiliki efek positif pada hati.
• Minuman alkali alami meningkatkan detoksifikasi.
• Minuman alkali alami kaya akan potasium dan magnesium.
• Minuman alkali alami memberi Anda zat besi.
• Minuman alkali alami adalah sumber asam folat yang sangat baik.

Minuman alkali alami bukan hanya sarana praktis untuk mendukung deasidifikasi, tetapi makanan nyata yang juga menutrisi, merevitalisasi, dan merawat tubuh.

Minuman alkali alami yang terbuat dari rumput

Minuman dasar alami termasuk minuman yang terbuat dari rumput sereal:

• rumput gandum
• rumput jelai
• rumput yang dieja

Minuman alkali yang terbuat dari rumput gandum

Rasa rumput gandum mengarah ke asam manis. Wheatgrass menyegarkan tubuh karena merangsang sistem saraf simpatik (sistem saraf simpatik) dan mengaktifkan pelepasan adrenalin. Sistem saraf simpatik adalah bagian dari sistem saraf kita yang membuat kita lincah, efisien, dan bugar untuk penggunaan sehari-hari, yaitu siap bertempur.

Untuk alasan ini, rumput gandum dianggap sebagai penambah kebugaran yang sangat baik dan karena itu merupakan bahan yang ideal untuk minuman alkali di pagi hari.

Wheatgrass juga merupakan sumber zat besi yang sangat baik dan, ketika mengkonsumsi 3 sendok teh bubuk rumput gandum, sudah memenuhi setengah dari kebutuhan zat besi harian sebesar 15 mg.

Namun, orang dengan beban Candida sebaiknya memilih rumput barley asam, yang tidak hanya rasanya kurang manis tetapi juga sangat baik untuk kesehatan usus.

Minuman alkali yang terbuat dari rumput barley

Rumput jelai terasa asam dan pedas dibandingkan dengan rumput gandum.

Kandungan zat pahit pada rumput barley sedikit lebih tinggi daripada rumput gandum – yang tentunya bermanfaat bagi kesehatan karena zat pahit memiliki efek positif pada pencernaan di area aliran empedu dan aktivitas hati dan pankreas.

Rumput jelai mendukung semua mekanisme pengaturan tubuh. Oleh karena itu, ini dianggap sebagai salah satu cara terbaik untuk membersihkan, detoksifikasi, regenerasi – dan dengan demikian meremajakan seluruh sistem tubuh.

Dua bubuk berbeda yang terbuat dari rumput jelai tersedia:

Rumput barley bubuk dan jus rumput barley bubuk

Rumput barley bubuk mengandung rumput utuh, yaitu juga serat khas rumput barley, yang dapat ditoleransi dengan sangat baik dalam bentuk yang ditumbuk halus dan dapat memastikan pencernaan yang lebih baik.

Jus rumput barley bubuk, di sisi lain, hampir sepenuhnya bebas serat. Ini secara alami meningkatkan konsentrasi nutrisi dan mikronutrien, sehingga sari rumput jelai mewakili esensi rumput jelai.

Berbeda dengan rumput gandum, rumput jelai dikatakan memiliki efek yang lebih menenangkan. Oleh karena itu, minuman dasar yang terbuat dari rumput jelai juga merupakan minuman yang sangat baik.

Minuman alkali yang terbuat dari rumput yang dieja

Rasa rumput yang dieja digambarkan sebagai pedas yang menyenangkan. Rumput yang dieja adalah rumput pilihan bagi semua orang yang memiliki simpati khusus untuk biji-bijian kuno Hildegard yang terkenal.

Berbeda dengan gandum, ejaannya tentu saja tidak banyak dimodifikasi dengan pemuliaan dan masih memiliki sifat asli dari rumput liar.

Dari sudut pandang energik, rumput yang dieja - seperti yang dieja - adalah makanan otak penguat saraf yang menghangatkan tubuh dan memberi banyak kekuatan.

Secara keseluruhan, seperti semua rumput sereal, ini adalah makanan yang mendukung tubuh dalam memulihkan tatanan internalnya, karena menyebarkan efek pengaturannya di semua area.

Minuman alkali yang terbuat dari sayuran berdaun hijau

Kategori minuman berbahan dasar alami lainnya adalah minuman yang dibuat dari sayuran berdaun bubuk dan tanaman liar bubuk, seperti B. dari bayam, peterseli, dandelion, dan jelatang.

• Minuman alkali yang terbuat dari bayam: Bayam adalah salah satu makanan yang paling basa dari semuanya. Bayam juga merupakan sumber zat besi yang sangat baik, meski khasiat ini berulang kali ditolak. Namun, bayam segar menyediakan 4 mg zat besi per 100 g – dan jumlah zat besi ini sekarang terkandung hanya dalam 10 g bubuk bayam.
• Minuman alkali yang terbuat dari peterseli: Peterseli juga sangat basa. Ini juga memurnikan darah dan membantu detoksifikasi. Minyak esensial khusus dalam peterseli menangkal bau mulut. Peterseli membantu dalam waktu singkat dengan banyak masalah pencernaan – apakah mulas, perasaan kenyang, atau bersendawa. Selain itu, ramuan pedas mencegah batu ginjal dan kandung kemih dan, dengan banyak vitamin K, menjaga kesehatan tulang dan pembuluh darah. Peterseli bahkan dikatakan melindungi dari kanker paru-paru karena menetralkan racun berbahaya di udara yang kita hirup.
• Minuman alkali dari dandelion: Dandelion juga merupakan tanaman yang sangat basa. Spesialisasinya adalah saluran pencernaan dan fungsi empedu dan hati. Tapi dandelion juga harus digunakan untuk infeksi kandung kemih atau untuk memperkuat saluran kemih yang rentan terhadap infeksi. Dandelion dapat digunakan sebagai minuman dasar, antara lain. kadar potasium, magnesium, kalsium, dan zat besi yang tinggi. Tetapi zat pahit dan vitalnya juga memastikan efek alkali tingkat tinggi.
• Minuman jelatang alkali: Jelatang alkali adalah tanaman untuk detoksifikasi dan pemurnian. Kadar potasium yang tinggi juga menjadikannya tanaman obat untuk saluran kemih dan jantung.
• Terhadap kekurangan zat besi, setidaknya sama idealnya dengan bayam. Untuk hati, jelatang telah menjadi penolong yang melegakan sejak Paracelsus dan juga diresepkan dalam fitoterapi modern untuk penyakit radang usus. Sifat anti-inflamasi jelatang juga tercermin dalam efek pereda nyeri pada keluhan rematik.
• Minuman Alkalin dari Moringa: Moringa adalah apa yang disebut pohon ajaib. Tumbuh di banyak daerah tropis dan hampir seluruhnya dapat dimakan. Serbuk daun kering dari pohon kelor dikenal luas sebagai suplemen makanan. Daun kelor tidak hanya basa. Dosis harian 10 gram sudah menyediakan 200 gram kalsium, hampir 3 miligram zat besi, banyak vitamin E, dan kebutuhan vitamin B2 harian yang lengkap.

Smoothie hijau dalam hitungan detik

Bubuk hijau yang dihaluskan – baik dari rerumputan, sayuran berdaun, atau herbal – sangat menyederhanakan produksi smoothie hijau. Tidak perlu lagi memiliki tanaman hijau segar di rumah setiap hari.

Setelah lemari es kosong, Anda cukup meraih bubuk hijau yang terbuat dari bayam, jelatang, peterseli, bunga dandelion, atau bubuk rumput.

Dengan bubuk daun dandelion dan jelatang, tanaman liar yang paling kuat pun kini tersedia kapan saja – tanpa harus merencanakan perjalanan ke hutan dan ladang sebelumnya.

Untuk smoothie hijau, tambahkan satu atau lebih jenis bubuk hijau ke buah dan air, lalu aduk rata – smoothie hijau sudah siap.

Semakin banyak bubuk hijau yang Anda gabungkan satu sama lain, semakin baik. Efek dan sifatnya melengkapi dan memperkuat satu sama lain sehingga efek keseluruhan yang sangat baik pada organisme dapat dicapai.

Sangat ideal jika Anda memilih bubuk hijau dari masing-masing kategori, yaitu bubuk rumput, bubuk nabati, dan bubuk herbal.

Saran untuk kombinasi bubuk hijau

Campuran Dasar 1: Wheatgrass, bayam, dan peterseli: Agak manis dengan sedikit rasa pedas
Campuran Dasar 2: Spelled Grass, Bayam, dan Nettle: Sedikit manis
Campuran Dasar 3: Rumput Jelai, Peterseli, dan Dandelion: Pedas

Tentu saja, bubuk hijau dasar juga bisa diaduk menjadi air atau jus favorit Anda. Bubuk hijau juga sangat baik dalam saus salad, sayuran, roti biji, salad lentil, olesan, dalam krim alpukat (guacamole), bola energi, dan banyak lagi.

Berikut adalah tiga resep minuman alkali sederhana untuk Anda mulai:

Resep minuman dasar dengan campuran dasar 1

Minuman pisang jeruk (untuk 1 porsi)

150 ml jus jeruk
½ pisang
50ml air
1 sdm mentega almond putih
Base-Mix-1: ½ sendok teh setiap bubuk hijau (atau lebih jika diinginkan)
Campur semua bahan secara menyeluruh dalam blender.

Resep minuman alkali no. 2

Minuman kelapa nanas (untuk 1 porsi)

1 cangkir kubus nanas segar
1 pisang kecil
250 ml air kelapa (dari toko makanan kesehatan!)
Base-Mix-2: ½ sendok teh setiap bubuk hijau (atau lebih jika diinginkan)
Campur semua bahan secara menyeluruh dalam blender.

Resep minuman alkali no. 3

Minuman mentimun wortel seledri (untuk 2 porsi)

1 batang seledri (dengan sayuran)
2 wortel
½ mentimun atau 1 mentimun kecil
Base-Mix-3: ½ sendok teh setiap bubuk hijau (atau lebih jika diinginkan)
Jus sayuran dan campur sebentar semua bahan dalam blender. Jika Anda tidak memiliki sayuran segar di rumah, Anda juga dapat menggunakan jus sayuran alami dari toko makanan kesehatan, misalnya jus sayuran campuran atau jus wortel. Sedikit garam herbal membuat minuman ini lebih sehat.