Konten
show
bahan
- 0,5 sdt Biji jintan
- 250 ml Yoghurt alami
- 20 cm Timun
- 0,5 sdt Garam
- Cabe rawit
- 5 Tomat koktail
- 2 sdm Mint yang dipotong-potong
petunjuk
- Panggang biji jintan dalam wajan kering dan kemudian giling halus dalam lesung.
- Masukkan yogurt ke dalam mangkuk dan aduk hingga rata.
- Seperempat tomat, buang bijinya dan potong dadu halus. Potong mentimun menjadi kubus halus.
- Tambahkan semua bahan ke dalam yoghurt dan aduk. Koreksi rasa dan sajikan.
makanan
Porsi: 100gKalori: 47kkalKarbohidrat: 4.5gProtein: 3.5gLemak: 1.4g