John Myers
Raspberry adalah buah musim panas asli dan termasuk dalam keluarga mawar. Semak raspberry dapat tumbuh setinggi 2 m. Bunga-bunga yang tidak berbau menawarkan banyak serbuk sari dan nektar sehingga lebah dan kupu-kupu suka mengunjungi mereka. Raspberry memiliki warna merah muda hingga merah tua, matt.
Asal
Raspberry tumbuh liar di Eropa tengah dan utara, Amerika Utara, dan Asia. Awalnya, raspberry hanya berasal dari Eropa selatan. Di Jerman, raspberry terutama dipanen pada bulan-bulan musim panas.
Musim
Raspberry lokal sedang musim antara Juni dan September. Raspberry juga dipanen di Eropa dalam budidaya yang dilindungi (terowongan tinggi yang terbuat dari foil) dan juga telah diimpor dari Amerika Selatan selama beberapa tahun. Jadi mereka tersedia hampir sepanjang tahun.
Rasa
Raspberry terkesan dengan rasa yang halus, sedikit asam dan aroma yang unik.
penggunaan
Raspberry biasanya dimakan murni. Sebagai kolak, buah-buahan kecil sering disajikan dengan hidangan manis seperti puding nasi, daging, dan hidangan permainan. Raspberry rasanya enak sebagai isian telur dadar, salad, atau dihaluskan dengan sorbet, es krim, selai, dan cuka. Mereka selaras sempurna dengan krim puding dan kue.
Storage
Yang terbaik adalah memakan raspberry segera atau menyimpannya tanpa dicuci di lemari es selama maksimal 1-2 hari. Sebarkan di atas piring. Raspberry juga membeku dengan sangat baik.
Apa manfaat makan raspberry?
Mereka menyediakan potasium, penting untuk fungsi jantung, dan terbukti menurunkan tekanan darah. Asam lemak omega-3 dalam raspberry dapat membantu mencegah stroke dan penyakit jantung. Mereka juga mengandung mineral yang disebut mangan, yang diperlukan untuk kesehatan tulang dan kulit dan membantu mengatur gula darah.
Apa bahaya makan raspberry?
Raspberry, bersama dengan buah-buahan seperti apel, persik, alpukat, dan blueberry, mengandung bahan kimia alami yang disebut salisilat. Beberapa orang sensitif terhadap senyawa ini dan mungkin mengalami reaksi alergi, seperti ruam kulit atau pembengkakan.
Apakah raspberry lebih baik daripada stroberi?
Raspberry lebih kaya dalam semua aspek dan memiliki kandungan serat yang lebih tinggi dibandingkan dengan stroberi. Raspberry relatif lebih kaya vitamin dan mineral. Namun, stroberi mengandung kandungan vitamin C yang lebih tinggi dibandingkan.
Apakah raspberry baik untuk menurunkan berat badan?
Makan raspberry dengan makanan Anda, atau bahkan dengan makanan penutup Anda, adalah cara mudah dan lezat untuk meningkatkan asupan serat itu. Seperti yang dikatakan Young, serat yang tinggi dan jumlah kalori yang rendah menjadikan raspberry sebagai buah terbaik untuk menurunkan berat badan!
Buah apa yang membakar lemak perut dengan cepat?
Berikut beberapa buah yang dikenal bisa mengurangi lemak perut:
- Apel. Apel segar dan renyah mengandung flavonoid dan serat sehat yang dapat membantu membakar lemak perut.
- Tomat. Kebaikan tomat yang tajam dapat melakukan keajaiban untuk mengurangi lemak perut Anda.
- Jambu biji.
- Stroberi.
- Kiwi.
Apakah raspberry membuat Anda buang air besar?
Buah beri, khususnya raspberry, adalah cara yang bagus untuk meredakan sembelit. Satu cangkir raspberry memiliki 8 gram serat, dua kali lipat serat yang ditemukan dalam stroberi. Taburkan beberapa raspberry di atas yogurt, smoothie, atau salad Anda.
Apakah raspberry baik untuk rambut Anda?
Raspberry memiliki banyak manfaat untuk menjaga kesehatan rambut karena sangat kaya akan vitamin B; yang sangat bagus jika Anda menderita kerontokan rambut atau ingin meminimalkan uban. Raspberry juga mengandung asam folat yang sangat bagus untuk mendorong pertumbuhan rambut dan membuat rambut Anda lebih berkilau.
