Konten
show
bahan
- 2 Fillet ikan kakap merah a'150g
Krim kelapa
- 250 ml Susu kelapa
- 50 g Kacang almond panggang
- Cabai
- Jahe
- Bawang putih
- Lemongrass
- Garam dan merica
- 2 sdt bubuk kari
kacang-kacangan
- 150 g Lentil
- 2 pak choy
- 2 Paprika merah
- 2 Wortel
- Mentega
- Garam dan merica
petunjuk
- Sayuran lentil: Masak semua bahan cincang halus (harap masak lentil secara terpisah sebelumnya) dengan mentega dan bumbui dengan garam dan merica. Krim kelapa: Panggang almond dalam wajan dan sisihkan. Potong cabai, jahe dan bawang putih menjadi potongan-potongan kecil dan goreng. Tambahkan santan, tambahkan serai dan bumbui dengan bumbu dan didihkan perlahan. Buang serai setelah kira-kira. 15 menit dan tambahkan almond. Campur semuanya dan jika suka, Anda bisa menambahkan daun ketumbar. Goreng fillet ikan di sisi kulitnya hingga garing, beratnya turun jika terlalu banyak menyusut. Kecilkan api dan biarkan mendidih di sisi daging.
makanan
Porsi: 100gKalori: 310kkalKarbohidrat: 49.3gProtein: 21.9gLemak: 2.3g