in

Kakap Merah dengan Sayuran Lentil dan Krim Kelapa

5 dari 2 orang
Total Waktu 45 menit
Kelas Makan malam
Masakan Eropa
Porsi 2 team Anda
Kalori 310 kkal

bahan
 

  • 2 Fillet ikan kakap merah a'150g

Krim kelapa

  • 250 ml Susu kelapa
  • 50 g Kacang almond panggang
  • Cabai
  • Jahe
  • Bawang putih
  • Lemongrass
  • Garam dan merica
  • 2 sdt bubuk kari

kacang-kacangan

  • 150 g Lentil
  • 2 pak choy
  • 2 Paprika merah
  • 2 Wortel
  • Mentega
  • Garam dan merica

petunjuk
 

  • Sayuran lentil: Masak semua bahan cincang halus (harap masak lentil secara terpisah sebelumnya) dengan mentega dan bumbui dengan garam dan merica. Krim kelapa: Panggang almond dalam wajan dan sisihkan. Potong cabai, jahe dan bawang putih menjadi potongan-potongan kecil dan goreng. Tambahkan santan, tambahkan serai dan bumbui dengan bumbu dan didihkan perlahan. Buang serai setelah kira-kira. 15 menit dan tambahkan almond. Campur semuanya dan jika suka, Anda bisa menambahkan daun ketumbar. Goreng fillet ikan di sisi kulitnya hingga garing, beratnya turun jika terlalu banyak menyusut. Kecilkan api dan biarkan mendidih di sisi daging.

makanan

Porsi: 100gKalori: 310kkalKarbohidrat: 49.3gProtein: 21.9gLemak: 2.3g
foto avatar

Ditulis oleh John Myers

Koki Profesional dengan 25 tahun pengalaman industri di tingkat tertinggi. Pemilik restoran. Direktur Minuman dengan pengalaman menciptakan program koktail kelas dunia yang diakui secara nasional. Penulis makanan dengan suara dan sudut pandang yang digerakkan oleh Chef yang khas.

Tinggalkan Balasan

foto avatar

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai *

Beri nilai resep ini




Cincang, Kaviar Terong, dan Adas dengan Saus Lentil

Sandwich Coklat Panas Kentucky dengan Saus Mornay