Konten
show
bahan
Steak pantat:
- 2 Steak pantat, digantung dengan baik
- Minyak
- Garam lada
Pilaf jamur:
- 200 g Beras/beras liar
- 400 ml Kaldu sayuran
- 2 sdm mentega coklat
- 0,5 Potongan bawang merah
- 350 g jamur segar
- 1 sdm Peterseli halus segar
- Garam, merica, jus lemon
mentega herbal:
- 50 g Mentega
- 2 Siung bawang putih diparut dengan garam
- 1 sdm Estragon
- 1 sdt Rempah-rempah Cafe de Paris
- 1 mencubit bubuk paprika panas
petunjuk
Info level memasak steak (sumber: Wikipedia):
- Tingkat memasak steak: Bleu - langka - sangat berdarah: suhu internal 45 °. Tumis daging dengan kuat, sari daging yang keluar berwarna merah tua Saignant - setengah matang - berdarah: suhu bagian dalam 55 °. Daging masih tampak mentah, sari daging yang muncul berwarna kemerahan Titik - merah muda sedang: suhu bagian dalam 65 °. Dagingnya berwarna merah muda, jus daging yang muncul berwarna merah muda Bien cuit - matang dengan baik- melalui: suhu internal 80 °. Sari daging yang keluar berwarna bening.
- Steak harus digantung dengan baik, warnanya merah tua, dagingnya kering
- Panaskan minyak dalam wajan, goreng steak selama 2 - 3 menit di setiap sisinya. Garam dan merica. Tempatkan dalam oven pada suhu 80 ° untuk istirahat.
Waktu istirahat (pengujian sendiri):
- Biru - jarang - sangat berdarah: tidak ada masa istirahat Saignant - sedang langka - berdarah: 10 mnt.Masa istirahat pada 80 ° Titik A - sedang- merah muda: 15 mnt.Masa istirahat pada 80 ° Bien cuit - selesai dengan baik - sampai: 30 mnt . Waktu istirahat pada 80 °
Pilaf jamur:
- Didihkan 1 sdm mentega cokelat dan 400 ml kaldu sayur.
- Tambahkan nasi dengan sedikit garam ke dalam kaldu. Tutup panci dan biarkan mendidih di atas api kecil selama kira-kira. 20 - 25 menit
- Sementara itu, bersihkan jamur dan potong-potong.
- Tumis bawang bombay dalam wajan, tambahkan jamur, bumbui dengan garam, merica, dan sedikit jus lemon. Tambahkan peterseli.
- Setelah 20/25 menit, angkat nasi dari kompor. Buka tutupnya dari panci, tutupi dengan handuk dapur, pasang kembali tutupnya dan diamkan selama kurang lebih 10 menit.
- 1 sdm mentega coklat aduk ke dalam nasi, aduk jamur dan sajikan.
mentega herbal:
- Mentega, 2 siung bawang putih parut dengan garam, campurkan tarragon, paprika, dan bumbu Cafe de Paris dan biarkan meresap
Porsi:
- Tempatkan nasi di tengah piring. Tambahkan steak, jika perlu olesi dengan mentega herbal. Selamat makan!
makanan
Porsi: 100gKalori: 105kkalKarbohidrat: 0.9gProtein: 2gLemak: 10.5g