in

Kerang pada Salad Lentil Persik

5 dari 4 orang
Total Waktu 45 menit
Kelas Makan malam
Masakan Eropa
Porsi 4 team Anda
Kalori 545 kkal

bahan
 

  • 250 g Lentil merah
  • 4 Persik matang
  • 8 Kerang yang dibuang
  • Garam
  • Jus dan parutan kulit jeruk organik
  • 1 sdm Gula bubuk
  • 2 sdm Cuka sampanye
  • 5 sdm Minyak zaitun extra virgin
  • Bunga garam
  • Lada hitam dari penggilingan
  • 1 ikat Kemangi
  • minyak untuk menggoreng

petunjuk
 

  • Rebus lentil dalam 1 liter air asin selama 6-8 menit dan tiriskan.
  • Panaskan oven sampai 220 ° C, cuci buah persik dan potong menjadi dua, buang inti dan letakkan dengan permukaan potongan menghadap ke atas di atas loyang yang dilapisi kertas roti. Gerimis dengan jus jeruk, taburi dengan kulit jeruk dan gula halus. Biarkan karamel di rak paling atas selama 10-15 menit.
  • Singkirkan minuman yang dihasilkan, biarkan buah persik menjadi dingin dan potong-potong.
  • Campur kaldu persik dengan cuka dan minyak zaitun, bumbui dengan garam dan merica, lalu tambahkan ke lentil. Cuci kemangi, keringkan, sisihkan beberapa daun, petik sisanya menjadi potongan besar dan lipat di bawah lentil.
  • Cuci kerang dan keringkan, bumbui dengan garam dan merica. Panaskan 2 sendok makan minyak dalam wajan berat, tambahkan batang kemangi dan bakar remis di kedua sisi selama 2 menit. Kecilkan api dan biarkan kerang terendam selama 1-2 menit lagi.
  • Bumbui salad lentil lagi sesuai selera dan isi ke dalam mangkuk, olesi irisan persik dan kerang di atasnya. Hiasi dengan daun kemangi.

makanan

Porsi: 100gKalori: 545kkalKarbohidrat: 11.9gProtein: 0.4gLemak: 55.6g
foto avatar

Ditulis oleh John Myers

Koki Profesional dengan 25 tahun pengalaman industri di tingkat tertinggi. Pemilik restoran. Direktur Minuman dengan pengalaman menciptakan program koktail kelas dunia yang diakui secara nasional. Penulis makanan dengan suara dan sudut pandang yang digerakkan oleh Chef yang khas.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai *

Beri nilai resep ini




Kue Tart Hazelnut Ricotta

Gnocchi dengan Saus Tomat Cincang Ala Tuscany