in

Fillet Pollack Pedas Dibungkus Kubis Savoy

5 dari 3 orang
Persiapan Waktu 20 menit
Waktu masak 45 menit
Total Waktu 1 jam 5 menit
Kelas Makan malam
Masakan Eropa
Porsi 4 team Anda
Kalori 33 kkal

bahan
 

  • 4 cakram Sai membeku
  • Garam secukupnya
  • Lada hitam dari gilingan secukupnya
  • 16 bagian Daging asap dipotong menjadi tongkat
  • 2 besar Bawang segar
  • Pala yang baru diparut sesuai selera
  • 1 bagian Kubis Savoy segar
  • 1 sendok makan keju creme fraiche
  • 300 Mililiter air

petunjuk
 

  • Gunakan 4-5 potong kubis savoy yang sudah dibersihkan untuk setiap fillet. Tidak perlu direbus, karena cepat melunak dan lebih banyak rasa yang tersisa di dalamnya. Tempatkan 2 irisan besar di bagian bawah. Taburi dengan garam. Fillet ikan beku kemudian ditaburi garam. Tutupi ini dengan 4 bacon yang dipotong menjadi pulpen. Bawang dipotong sesuai ukuran di antaranya. Kemudian taburi dengan merica dan pala. Tutup dengan sisa daun kubis savoy dan taburi dengan garam. Lipat semua ujungnya ke dalam, balikkan dan letakkan di pemanggang.
  • Saat semua fillet ada di dalam, tuangkan kira-kira. 300 mililiter air. Tambahkan 2-3 potong daging asap dan sisa bawang. Tutup wajan pemanggang dan masak semuanya pada suhu 170 ° atas dan bawah. Goreng api bawah dalam oven selama kira-kira. 40-45 menit. Lalu keluarkan semuanya.
  • Kocok kaldu dengan bahan-bahan dengan pengocok. Kentalkan sesuai keinginan, haluskan dengan creme fraîche dan bumbui lagi dengan garam, merica, dan pala. Ada juga kentang rebus. Nafsu makan yang baik.

anotasi

  • Gunakan fillet ikan beku karena jika tidak maka akan matang terlalu cepat dibandingkan kubis.

makanan

Porsi: 100gKalori: 33kkalKarbohidrat: 3.1gProtein: 2.5gLemak: 1g
foto avatar

Ditulis oleh John Myers

Koki Profesional dengan 25 tahun pengalaman industri di tingkat tertinggi. Pemilik restoran. Direktur Minuman dengan pengalaman menciptakan program koktail kelas dunia yang diakui secara nasional. Penulis makanan dengan suara dan sudut pandang yang digerakkan oleh Chef yang khas.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai *

Beri nilai resep ini




Sup Labu dan Baguette Bawang

Bintang Kayu Manis