Konten
show
bahan
- 1 Bisa Tuna dalam minyak
- 150 g tagliatelle
- 1 bagian Potongan bawang merah
- 1 bagian Tomat potong dadu
- 1 sendok teh Oregano kering
- Garam secukupnya
- Lada hitam dari gilingan secukupnya
- 3 sendok makan Minyak bunga matahari ekstra
petunjuk
- Masukkan mie ke dalam banyak air asin mendidih. Kemudian masak dengan pengaturan terendah dari kompor tanpa tutup wajan hingga al dente. Saring dan masukkan ke dalam mangkuk.
- Campur dengan bawang bombay, tomat dan rempah-rempah. Garam dan merica secukupnya.
- Sekarang campur tuna dengan minyak dan sisa minyak di dalamnya. Bumbui sesuai selera lalu diamkan salad selama kurang lebih 1 menit. 1.5 - jam. Nafsu makan yang baik.
makanan
Porsi: 100gKalori: 330kkalKarbohidrat: 66.7gProtein: 11.9gLemak: 1.3g