Emma Miller
Meninggalkan permen akan memengaruhi semua sistem tubuh. Banyak orang bermimpi untuk mengecilkan kecintaan mereka pada makanan manis, karena mereka percaya bahwa itu berbahaya bagi tubuh. Gula merusak bentuk dan gigi Anda, dan dapat menyebabkan diabetes, kata para ahli.
Tetapi ahli endokrin Tatyana Bocharova menemukan apa yang terjadi pada tubuh jika Anda meminimalkan konsumsi makanan manis. Pakar menyarankan untuk mempelajari label dengan cermat dan tidak mengonsumsi makanan yang terlalu manis, yaitu yang mengandung 22.5 gram gula per 100 gram.
Bocharova juga mengklaim bahwa gula dapat disebut berbeda pada labelnya. Contoh: pati terhidrolisis, tetes tebu, fruktosa, maltosa, gula bubuk, dan sebagainya.
“Setelah sebulan, berhenti mengonsumsi makanan manis akan memengaruhi semua sistem tubuh, mulai dari saluran pencernaan hingga hormon. Metabolisme Anda akan lebih baik; insomnia akan hilang; Anda akan kehilangan berat badan hingga empat kilogram – secara umum kualitas hidup akan meningkat, ”kata ahli tersebut dan menambahkan bahwa selain semua hal di atas, kondisi kulit juga akan berubah. Dan semua itu karena gula merupakan penyebab kerusakan kolagen, protein yang membuat kulit lebih elastis dan mencegah kerutan dini.
