Emma Miller
Ini resep lezat untuk salad musim panas dengan jeruk dan wortel
Musim sayuran, beri, dan buah-buahan yang lezat telah tiba. Untuk meningkatkan kesehatan dan memiliki warna kulit yang bagus di musim panas, kami menyarankan Anda untuk menyiapkan salad vitamin.
Resep salad buah dan sayuran yang sangat sederhana ini akan menarik bagi semua orang. Anak-anak bisa diberikan salad ini setiap 3-4 hari sekali.
Tapi orang yang berumur panjang memakan salad ini hampir setiap hari.
Salad vitamin – resep sederhana
Anda akan perlu:
- Wortel 2 buah
- Jeruk - 1 buah
- Alpukat – 1 buah
- Asparagus - 3 buah
- Kayu manis – sesuai selera
Cuci, kupas, dan potong jeruk menjadi kubus kecil.
Parut wortel di parutan panjang yang halus.
Cuci, kupas, dan goreng asparagus selama 1 menit dalam minyak zaitun.
Kupas dan potong dadu setengah dari alpukat.
Campurkan semuanya dan taburkan salad vitamin musim panas dengan kayu manis.
Ini resep unik untuk salad vitamin yang akan menguatkan tulang dan meningkatkan kekebalan tubuh.
