Mia Lane
Anda sering tahu thyme dari dapur – tetapi ada lebih banyak ramuan: thyme adalah tanaman obat penting untuk batuk dan disinfeksi. Pelajari lebih lanjut di sini.
Bau thyme di kebun herbal dan Anda mungkin suka menggunakannya untuk memasak - Anda tidak tahu kekuatan lain apa yang tertidur di tanaman abadi.
Ramuan ini memiliki efek terbesar pada organ pernapasan – tetapi area aplikasi lain juga memungkinkan.
Thyme: area aplikasi dan efek
Tanaman obat thyme secara tradisional digunakan untuk masuk angin karena kandungan minyak atsirinya yang tinggi – seringkali dalam bentuk teh. Selain itu, thyme mengandung zat thymol (antiseptik) dan carvacrol (analgesik, antiradang, penghangat).
Thyme dapat dibuktikan memiliki efek sebagai berikut:
- antispasmodik pada bronkus
- anti-inflamasi
- ekspektoran
- antibakteri
- antijamur
- antivirus
Thyme juga membantu mengatasi penyakit lain, seperti asma, masalah pencernaan seperti perut kembung dan sakit perut, memiliki efek antispasmodik pada nyeri haid dan memiliki efek relaksasi pada insomnia.
Thyme juga telah terbukti membantu mengatasi jerawat karena sifat anti-inflamasi dan pembunuh kumannya. Demikian pula, bahan aktif dalam thyme memastikan bakteri di mulut penyebab bau mulut terbunuh, yang dapat membantu meringankan kondisi ini. Anda bisa mengunyah batang thyme segar di mulut Anda.
Thyme tea and Co.: Beginilah cara ramuan itu bisa diambil
Anda bisa membeli teh thyme di toko obat, apotek dan sejenisnya, atau Anda bisa memanennya dari kebun herbal Anda sendiri. Biarkan ramuan mengering dan simpan dalam wadah kedap udara agar Anda bisa mengeluarkannya saat dibutuhkan tanpa mengorbankan aroma pedasnya.
Tuangkan air panas ke atas ramuan thyme dan biarkan teh terendam selama sekitar 15 menit. Selesai! Penting untuk diketahui: Teh thyme paling efektif jika Anda menggunakannya sebagai teh dingin pada gejala awal masuk angin. Minumlah teh selagi masih panas dan sebaiknya minum beberapa cangkir sepanjang hari.
Peringatan! Pada bayi dan anak kecil hingga usia empat tahun, minyak thyme dapat menyebabkan kejang glotal yang mengancam jiwa, yang disebut kejang glotis, atau gagal napas. Oleh karena itu, sebaiknya Anda tidak menggunakan teh thyme pada kelompok usia ini.
Selain teh thyme klasik, tersedia tablet, tincture untuk inhalasi, dan kapsul dengan ekstrak thyme. Anda bisa membuat infus dari daun segar atau kering, misalnya untuk berkumur, berkumur atau menghirup, atau menggunakannya untuk mandi uap.
