in

Lasagna Sayuran dengan Dada Kalkun

5 dari 7 orang
Total Waktu 45 menit
Kelas Makan malam
Masakan Eropa
Porsi 4 team Anda
Kalori 169 kkal

bahan
 

  • 2 tomat
  • 75 g Sonik cincang
  • 800 g Fillet dada kalkun berbentuk kubus
  • 2 sdm Minyak
  • Garam
  • Lada
  • 2 sdt Kari
  • 350 g Wortel dipotong dadu
  • 1 Kolrabi dadu
  • 2 Telur
  • 1 L Minuman kedelai alpro kalsium
  • Peterseli,
  • 9 Seprai lasagna
  • 50 g Keju parut

petunjuk
 

  • Tomat bilas, seperempat, inti dan dadu. Goreng bawang merah dan daging dalam minyak, bumbui dengan garam dan merica. Bersihkan kari di atasnya dan keringat. Tambahkan 2/3 sayuran potong dadu dan tumis. Kocok telur, 5 sendok makan minuman kedelai, peterseli. Panaskan campuran kalkun dan sayuran dengan sisa minuman kedelai dan didihkan selama sekitar 2 menit, aduk telur yang sudah dikocok. Panaskan oven hingga 200 derajat, rebus sisa sayuran dalam air asin, tiriskan. Lapisi piring lasagna dan daging cincang kalkun secara bergantian di piring yang sudah diolesi minyak. Taburkan lapisan terakhir pasta dengan sayuran dan keju, lalu panggang selama 40 hingga 45 menit

makanan

Porsi: 100gKalori: 169kkalKarbohidrat: 6.3gProtein: 1.2gLemak: 15.6g
foto avatar

Ditulis oleh John Myers

Koki Profesional dengan 25 tahun pengalaman industri di tingkat tertinggi. Pemilik restoran. Direktur Minuman dengan pengalaman menciptakan program koktail kelas dunia yang diakui secara nasional. Penulis makanan dengan suara dan sudut pandang yang digerakkan oleh Chef yang khas.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai *

Beri nilai resep ini




Kue Selai Eggnog Plum

Daging: Lamb Osso Buco dengan Tomat Ceri