in

Rebusan Sayuran La Minestrone

5 dari 6 orang
Kelas Makan malam
Masakan Eropa
Porsi 4 team Anda
Kalori 148 kkal

bahan
 

  • 400 g Kentang (kembar tiga)
  • 400 g Wortel
  • 1 Tomat beefsteak (sekitar 300 g)
  • 0,5 Kohlrabi kira-kira. 300 gram
  • 2 Bawang (sekitar 200 g)
  • 1 Paprika merah (sekitar 150 g)
  • 1 Zucchini (sekitar 150 g)
  • 150 g jamur coklat
  • 150 g Seledri
  • 100 g Bawang perai
  • 50 g akar peterseli
  • 50 g Jahe
  • 2 Siung bawang putih
  • 0,5 Sekelompok peterseli
  • 2 sdm Minyak zaitun
  • 1,5 L Kaldu sayur (6 sendok teh instan)
  • 1 sdt Garam
  • 0,5 sdt Lada
  • 1 sdm Maggi must
  • 2 sdm kecap manis

petunjuk
 

  • Kupas dan cuci kentang (kembar tiga). Kupas wortel dengan pengupas, kikis dengan pengikis / pengupas bunga sayuran Pisau dekorasi 2 in 1 dan potong menjadi irisan bunga wortel dekoratif (tebal sekitar 3 - 4 mm) dengan pisau. Cuci tomat beefsteak, potong-potong dan kemudian menjadi pelega tenggorokan. Kupas kohlrabi, potong-potong, lalu pelega tenggorokan. Kupas dan potong bawang menjadi empat bagian dan potong-potong. Bersihkan dan cuci paprika dan potong berlian. Cuci zucchini, kikis dengan pengikis / pengupas bunga sayuran Pisau dekorasi 2 in 1 dan potong menjadi irisan bunga zucchini dekoratif (tebal sekitar 3 - 4 mm) dengan pisau. Bersihkan, belah dua dan iris jamur. Kupas seledri, potong menjadi irisan lalu menjadi berlian. Bersihkan dan cuci daun bawang dan potong cincin. Kupas akar peterseli dengan pengupas, kikis dengan pengikis / pengupas bunga sayuran 2 menjadi 1 pisau penghias dan potong bunga akar peterseli dekoratif (sekitar 3 - 4 mm) dengan pisau. Kupas dan potong halus jahe dan bawang putih. Petik peterseli. Panaskan minyak zaitun (2 sendok makan) dalam panci tinggi dan simpan sayuran (kubus bawang putih, kubus jahe, irisan bawang, bunga wortel, berlian lada, berlian tomat sapi, berlian kohlrabi, bunga zucchini, irisan jamur, berlian seledri, cincin daun bawang; akar peterseli dan peterseli - 2 sendok makan penuh semangat untuk hiasan!) goreng. Deglaze / tuangkan kaldu sayuran (1.5 liter), tambahkan kentang dan biarkan semuanya mendidih / mendidih selama sekitar 25 menit. Bumbui dengan garam (1 sendok teh), merica (½ sendok teh), bumbu Maggi (1 sdm) dan kecap manis (2 sdm) dan sajikan panas, hiasi dengan peterseli.

makanan

Porsi: 100gKalori: 148kkalKarbohidrat: 8.9gProtein: 1.6gLemak: 11.8g
foto avatar

Ditulis oleh John Myers

Koki Profesional dengan 25 tahun pengalaman industri di tingkat tertinggi. Pemilik restoran. Direktur Minuman dengan pengalaman menciptakan program koktail kelas dunia yang diakui secara nasional. Penulis makanan dengan suara dan sudut pandang yang digerakkan oleh Chef yang khas.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai *

Beri nilai resep ini




Casserole Fillet dan Sayur

Cheesecake Bertemu Buah