in ,

Kentang Panggang Hangat dan Salad Asparagus

5 dari 9 orang
Total Waktu 45 menit
Kelas Makan malam
Masakan Eropa
Porsi 3 team Anda
Kalori 54 kkal

bahan
 

  • 800 g Kentang, sekecil mungkin
  • 250 g hijau asparagus
  • 250 g Asparagus putih
  • 3 Daun bawang segar
  • 125 g tomat ceri
  • Minyak zaitun
  • 50 g Parma ham
  • 3 sdm Cuka balsamik putih
  • Garam
  • Lada dari penggiling
  • Gula
  • 1 Lemon organik
  • 1 sdt Kaldu sayuran
  • 1 sdm Kacang pinus panggang
  • 1 ikat Kemangi

petunjuk
 

  • Cuci kentang dan masak dengan kulitnya selama sekitar 20 menit. Tiriskan kentang, bilas dan potong menjadi dua. Petik ham Parma menjadi beberapa bagian. Taruh bersama kentang dalam loyang berlapis, campur dengan 2 sendok makan minyak zaitun dan panggang pada suhu 200 ° C selama 30 menit.
  • Kupas asparagus dan potong ujung kayunya. Potong asparagus menjadi beberapa bagian (sepertiga). Masak asparagus putih dalam air asin mendidih dengan satu sendok teh gula selama 7 menit, lalu tambahkan asparagus hijau dan masak lagi selama 5 menit. Menuangkan. Panaskan sedikit minyak zaitun dalam wajan dan goreng asparagus di dalamnya hingga berwarna cokelat keemasan. Menghapus.
  • Cuci tomat, potong menjadi dua. Bersihkan daun bawang dan potong cincin. Panggang kacang pinus dalam wajan tanpa lemak. Tumis sebentar tomat dengan sisa lemak asparagus. Campurkan tomat, daun bawang, kacang pinus, kemangi dan asparagus.

mengasinkan

  • Untuk bumbunya, parut kulit lemon dan peras lemon. Didihkan 250 ml air, aduk kaldu sayur, jus lemon, setengah kulit lemon, dan cuka balsamic. Bumbui dengan garam dan merica. Lipat dalam 3 sendok makan minyak zaitun dan sedikit gula. Bumbui lagi sesuai selera.
  • Campur bumbu perendam dengan kentang. Tambahkan kentang ke sayuran yang tersisa, campur semuanya dengan hati-hati. Mungkin aduk bumbunya; Salad tidak boleh mengapung di dalam rendaman. Ada juga bakso parut.

makanan

Porsi: 100gKalori: 54kkalKarbohidrat: 2.2gProtein: 3.9gLemak: 3.1g
foto avatar

Ditulis oleh John Myers

Koki Profesional dengan 25 tahun pengalaman industri di tingkat tertinggi. Pemilik restoran. Direktur Minuman dengan pengalaman menciptakan program koktail kelas dunia yang diakui secara nasional. Penulis makanan dengan suara dan sudut pandang yang digerakkan oleh Chef yang khas.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai *

Beri nilai resep ini




Mangga dan Pear Carpaccio

Meringue – Rhubarb – Kue …