in

Apụl - ukpa - achịcha na-esi ísì ụtọ

5 si 3 votes
Oge zuru ezu 1 awa 15 nkeji
N'ezie nri abalị
nri European
Ọrụ 6 ndị mmadụ
Calories 401 kcal

Efrata
 

  • 1 Apple
  • 30 g Mkpụrụ ukpa
  • 6 Nnukwu nso akwa
  • 30 g Bọta
  • 6 tbsp sugar
  • 225 g Ntụ ọka wit niile
  • 0,5 tsp nutmeg nke gọpụrụ ọhụrụ
  • 0,25 tsp Ala cinnamon

ntuziaka
 

Nkwadebe:

  • Kpoo oven ruo 180 Celsius C (akara gas 4).
  • Bee na isi apụl ma bee pulp ahụ.
  • Iberibe mkpụrụ ukpa ahụ.
  • Iche iche akwa.
  • Bọta ụdị igbe ahụ dị 23 x 12 centimita na ọkara nke bọta wee gwerie ya.

Nkwadebe:

  • 1. Gbazee bọta fọdụrụ na pan.
  • 2. Gwakọta iberibe apụl na mkpụrụ n'ime ha. Ka daa jụụ.
  • 3. Tie akwa ọcha nke ukwuu.
  • 4. Gwakọta nkochi ime akwa na shuga na nnukwu efere. Ma welie akwa ọcha ahụ siri ike n'okpuru.
  • 5. Ghichaa ntụ ọka ahụ dum n'elu ngwakọta ma gwakọta ya nke ọma. O kwesịghị ikwekọ!!!
  • 6. Gbakọọ na ngwakọta apụl apụl ọbụna nke ọma karị, na-akpachara anya na ihe niile na-adị ikuku ma ghara ịdaba. Ọ kacha mma ibuli ya n'okpuru ngaji site na ngaji.
  • 7. Wunye mgwakota agwa n'ime ogbe achịcha, kpatụ pan 1 ma ọ bụ 2 ugboro n'elu ọrụ iji kụọ akpa ikuku, na ntụ ọka ahụ ga-agbasa nke ọma.
  • 8. Kwe ka achịcha na-esi ísì ụtọ mee ihe dị ka nkeji 30-40. Achịcha ose dị njikere ma ọ bụrụ na ị jiri skewer shashlik tinye n'etiti ma ọ nweghị mgwakota agwa na-arapara na ya !!!
  • Na-aga na tii ojii na ude.
  • Kporie nri gị.

Nutrition

Na-eje ozi: 100gCalories: 401kcalCarbohydrates: 65.4gprotein: 7gAbụba: 12.1g
Foto avatar

dere John Myers

Ọkachamara Chef nwere ahụmịhe ụlọ ọrụ afọ 25 na ọkwa kachasị elu. Onye nwe ụlọ oriri na ọṅụṅụ. Onye isi ihe ọṅụṅụ nwere ahụmahụ na-emepụta mmemme mmanya mara ọkwa nke mba. Onye ode akwụkwọ nri nwere olu siri ike na echiche pụrụ iche.

Nkume a-aza

Na adreesị email gị agaghị bipụtara. Chọrọ ubi na- *

Dịtụ nke a uzommeputa




Meringue Perdu na mango

Couscous na ọkụkọ na apụl