John Myers
Nutmeg nwere ike inwe mmetụta na-egbu egbu ma bụrụ nsi site na ihe ruru gram ise. Agbanyeghị, ị ga-eri otu mkpụrụ ma ọ bụ abụọ dum maka nke a. Site na nutmegs atọ dum, ihe na-esi ísì ụtọ nwere ike ịdị ize ndụ maka ndị okenye, maka ụmụaka sitere na mkpụrụ abụọ.
Ingredient myristicin na-agbanwe na amphetamine na imeju, ya mere nutmeg nwere ike ime ka a na-ahụ anya site na ego ndị a kpọtụrụ aha. Ihe ndị ọzọ na-egbu egbu na nutmeg bụ elemicin na safrole. Ha nwere ike ibute ọñụ, nsogbu okwu, na iro ụra, na e nwekwara ihe mgbaàmà nke nsi dị ka isi ọwụwa na afọ mgbu, ọnụ nkụ, tachycardia, ọgbụgbọ, na vomiting.
Maka nchekwa, a ga-edobe nutmegs dum ka ụmụaka ghara iru ya. Mgbe a na-eji ya eme ihe dị ka ose, ọ na-esiri ike na mberede ịdoụbiga mmanya ókè na nutmeg grated iji kpata mgbaàmà nke nsị. Ọ bụrụ na ọtụtụ ose na-ejedebe na efere efere, ụtọ na-adịghị mma na-egbochi gị iri oke ya. Otú ọ dị, na obere doses, nutmeg na-anụcha poteto, gratins, akwụkwọ nri na sauces.
