Emma Miller
Mkpụrụ pọmigranet bụ mkpụrụ osisi oyi na-edozi ahụ nke ọma, nke nwere potassium, magnesium, calcium, iron, sodium, chromium, na manganese. Na-eri mkpụrụ osisi a mgbe niile, ị ga-enwe ike normalize ọbara mgbali elu, mee ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ sie ike ma melite ọrụ nke eriri afọ.
Lifehacks ka esi ehicha mkpụrụ pọmigranet - nhọrọ ndị a pụrụ ịdabere na ya
Ndị nnabata nwere ahụmahụ sitere n'ọtụtụ ụzọ ekenye naanị atọ. O yiri ka ọ dị ntakịrị, ma n'eziokwu, ụzọ ndị a dị irè n'ezie. Detuo ha n'akwụkwọ ka ị ghara ịta ahụhụ mgbe ịzụrụ mkpụrụ osisi ahụ.
Usoro nlele
Nhọrọ a dị mma ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịkpụ mkpụrụ pọmigranet nke ọma - maka ùkwù mkpụrụ osisi ma ọ bụ maka ndị ọbịa maka tebụl. Were pomegranate ahụ n'aka gị ma bepụsịa n'elu mkpụrụ pọmigranet ahụ, na-emetụghị mkpụrụ osisi ahụ aka. Na-esote, mee ọtụtụ mbepụ n'elu mkpụrụ osisi ahụ site n'elu ruo na ala, ntakịrị ntakịrị nke njedebe. Mgbe - jiri aka gị meghee mkpụrụ pọmigranet nke ọma (ị kwesịrị ị nweta rose). Wepu akụkụ ọcha dị n'ime mkpụrụ osisi ahụ ma jee ozi mkpụrụ pọmigranet - enwere ike iji aka gị wepụta ọka na ya.
Usoro radical
Usoro a na-anabata ma ọ bụrụ na ịchọrọ mkpụrụ pọmigranet maka salad ma ọ bụ ọ bụrụ na ị na-eme atụmatụ iri mkpụrụ osisi na ngaji. Bee mkpụrụ pọmigranet ahụ n'ọkara, were otu akụkụ ya ma jide ya n'elu efere na bee ya elu. Were ngaji ma ọ bụ spatula kee onwe gị ma kpatụ pọmigranet ahụ ruo mgbe mkpụrụ niile dị na efere.
Ndụmọdụ na-enye aka: Ewelitela mkpụrụ osisi ahụ nke ukwuu, ma ọ bụ mkpọsa mkpụrụ pọmigranet ga-efega n'ebe dị anya karịa ka ị chọrọ.
Ụzọ mmiri mmiri
Na nhọrọ a, ị ga-eji mmiri. Nke mbụ, bepụ bee si n'elu na "mkpuchi". Mgbe ahụ, gbanye ole na ole n'ime mkpụrụ pọmigranet ma mikpuo mkpụrụ osisi n'ime nnukwu efere miri emi nke jupụtara na mmiri. N'okpuru mmiri ahụ, jiri aka gị wepụ mkpụrụ sitere na pomegranate, wee wụsa mmiri ahụ site na colander ma kewapụ ọka na mmiri mmiri.
Ụzọ mmiri dị n'okpuru mmiri nke ihicha mkpụrụ pọmigranet na-ewe ogologo oge karịa abụọ gara aga, mana ọ ga-abụrịrị na ọ gaghị enwe nsị ma ọ bụ nsị site na ihe ọṅụṅụ ahụ.
