Emma Miller
Eyịm ọhụrụ bụ ngwaahịa aghụghọ nke na-eme ka ọtụtụ ndị nwunye na-ebe akwa mgbe ha na-akpụ ya. Nke a bụ n'ihi na mgbe ị na-egbutu yabasị, ọ na-ebute mmeghachi omume kemịkal dị iche iche. N'ikpeazụ, a na-ahapụ gas, ọ na-ekpochapụ, rute akpụkpọ anụ mucous gị, wee ghọọ acid, nke na-akpasu mkpuchi anya.
Ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na eyịm na-eme ka anya gị dị oke ọnụ - ndụmọdụ dị irè
Ka ị ghara ịwụsị anya mmiri na ịcha anya mgbe ị na-esi yabasị ọhụrụ, gbalịa wepụ ọkụ ahụ:
- na-amụba ọkụ - ọkụ na-ere ọkụ ma ọ bụ ọkụ na-emepụta ọkụ nke na-ebelata mkpokọta ihe ndị na-akpasu akpụkpọ anụ mucous gị iwe;
- wunye mmiri oyi - buru nnukwu akpa, gbanye eyịm n'ime mmiri ice, gbue ha ebe ahụ;
- jiri ngwa ndakwa nri - tinye yabasị na oven maka 25-30 sekọnd, mgbe ahụ, ntinye nke ihe ndị na-akwa akwa na yabasị ga-ebelata;
- eyịm ifriizi - tinye yabasị na friza maka nkeji 10-15, wee bee ya ngwa ngwa tupu o nwee oge iji kpoo ọkụ;
- ịta chịngọm - mgbe ị na-ata menthol ma ọ bụ chịngọm ọ bụla ọzọ, ị na-eji ọnụ gị na-ekuku ume, ya mere ọ na-esiri ihe ndị na-eme ka anya mmiri sie ike iru akpụkpọ anụ mucous;
- wụsa mmiri na-esi ísì ụtọ - tinye otu iko na mmiri esi mmiri n'akụkụ gị, mgbe ahụ, uzuoku ga-ebelata ntinye nke mgbakasị ahụ na ikuku;
- gbanye yabasị - hapụ akwụkwọ nri na mmiri oyi maka nkeji 5-10, usoro a ga-enyere aka "ịsacha" ihe mgbakasị ahụ na ya.
Enwere nhọrọ ọzọ na-adọrọ mmasị - tinye enyo igwu mmiri ma gbue ihe oriri n'ime ha. N'ezie, ọ nwere ike iyi ihe ijuanya, ma ọ dị irè - ị na-echebe anya gị site na vapors yabasị.
