in

Ị nwere ike iri akwụkwọ radish?

Ee. Ị nwere ike iri akwụkwọ radish yana obere bulbs na-acha uhie uhie n'onwe ha. Akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ dị mma maka ịkwadebe salads, ofe, pesto - na ọbụna dị ka ihe na-anọchi anya akwụkwọ nri. Chọpụta ebe a ihe ị kwesịrị ịṅa ntị ma ọ bụrụ na ịchọrọ iji akwụkwọ radish maka nri na efere dị iche iche.

Akwụkwọ radish: oriri na ụtọ

Ọtụtụ ndị mmadụ anaghị eche na akwụkwọ radish bụ ihe oriri: ihe ndị na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-emekarị na compost - na naanị radishes n'onwe ha ka a na-eri dị ka akwụkwọ nri raw ma ọ bụ salad radish. Nke a na-emetụtakwa akwụkwọ nke ọtụtụ ụdị akwụkwọ nri ndị ọzọ. Dịka ọmụmaatụ, ị maara na ị nwere ike iji akwụkwọ kohlrabi mgbe ị na-esi nri yana na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ nke tonip bụ oriri? Akwụkwọ nke karọt, fennel, ma ọ bụ beetroot na-edozi ahụ ka ha na-eri! A na-eji akwụkwọ radish mara ụtọ siri ike na oseose. Ị nwere ike iri ha raw n'egbughị oge, dịka ọmụmaatụ na salad. Mgbe ịzụrụ akwụkwọ nri, jide n'aka na akwụkwọ ahụ dị ọhụrụ ma ghara imebi dị ka o kwere mee. Obere akwụkwọ ahụ, ka ha na-atọ ụtọ karị. Ntutu nke na-eto n'elu akwukwo ahihia adighikwa ka esi ekwu na akwukwo umuaka. Ọ kacha mma ịhazi akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ozugbo ịzụrụ ka ọ ghara ịkpọnwụ. Na mgbakwunye na salad, ị nwekwara ike ịkwadebe pesto sitere na akwụkwọ radish raw: naanị jiri uzommeputa kpochapụ maka Pesto Genovese ma ọ bụ Parsley Pesto dị ka ntuziaka.

Ihe dị mkpa: saa akwụkwọ radish nke ọma tupu iri nri! Dị ka akwụkwọ nri, akwụkwọ ya na-enwekarị aja.

Isi nri na radish epupụta

Akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ nke radish dịkwa mma maka nri. Dị ka ihe atụ, ị nwere ike ịkwadebe ya dị ka akwụkwọ nri ma na-enye ya dị ka ihe oriri na poteto esi esi, àkwá e ghere eghe, salmon, ma ọ bụ efere ndị ọzọ ị ga-eji akwụkwọ nri na-enye. Akwụkwọ radish nwekwara ike dochie akwụkwọ nri na pasta sauces, na pizza, ma ọ bụ na casseroles. Na-atọkwa ụtọ: akwụkwọ radish dị ka elu ofe. Wụsa ya na yabasị na galik wee sie ya na ofe yana poteto, ha na-eme ofe dị ụtọ. Dabere na uto gị, ị nwere ike ịgbanye ma ọ bụ mee ka ha dị ọcha na crème fraîche ma ọ bụ ude.

Ndụmọdụ maka nri ụtụtụ gị: Jiri radish epupụta maka akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ smoothies. Dị ka akwụkwọ nri, chard, kale, ma ọ bụ nettle, ha na-aga nke ọma na mkpụrụ osisi dị ka ube, apụl, banana, lemon, na/ma ọ bụ ginger. Gwakọta ihe ndị ahụ dị ka ịchọrọ ma mepụta smoothie pụrụ iche n'onwe gị!

Foto avatar

dere John Myers

Ọkachamara Chef nwere ahụmịhe ụlọ ọrụ afọ 25 na ọkwa kachasị elu. Onye nwe ụlọ oriri na ọṅụṅụ. Onye isi ihe ọṅụṅụ nwere ahụmahụ na-emepụta mmemme mmanya mara ọkwa nke mba. Onye ode akwụkwọ nri nwere olu siri ike na echiche pụrụ iche.

Nkume a-aza

Na adreesị email gị agaghị bipụtara. Chọrọ ubi na- *

Broccoli: Superfood megide mbufụt na ọrịa kansa

Enwere m ike iri oatmeal na mgbede?