in ,

Kọlịflawa na cheese ihendori

5 si 2 votes
Oge zuru ezu 30 nkeji
N'ezie nri abalị
nri European
Ọrụ 2 ndị mmadụ
Calories 247 kcal

Efrata
 

ihendori

  • nnu
  • 1 tbsp Bọta
  • 1 tbsp Ntụ ọka
  • 0,125 L Mmiri ara
  • 75 g Emmental gbara agba
  • 1 tuo Chilli ( ose cayenne)
  • Oji ose si igwe nri
  • 2 Tomato Cocktail
  • Coriander ọhụrụ, bee

ntuziaka
 

  • Hichaa ma saa kọlịflawa ma bee n'ime florets. Esi nri na obere mmiri na ntakịrị nnu.
  • Mee ka bọta ahụ gbazee n'ime efere, kpochaa ntụ ọka ahụ ma kpoo obere oge ka ọ na-akpali akpali mgbe niile. Mgbe ahụ, kpochaa ya na mmiri ara ehi ma sie ya na ihendori creamy maka ihe dị ka nkeji ise. Tinyegharịa ugboro ugboro ka ọ dịghị ihe ọ bụla achicha. Ikekwe ị nwekwara ike itinye ụfọdụ mmiri esi nri kọlịflawa. Mgbe ahụ gbakwunye cheese ahụ ka ọ na-akpali ma hapụ ya ka ọ gbazee.
  • Mee ihendori na cayenne na ose, cheese na-enwekarị nnu zuru oke. Hazie kọlịflawa ma wụsa ihendori n'elu ya. Top na tomato diced na elu coriander. Anyị ji poteto sie ya na schnitzel toki.

Nutrition

Na-eje ozi: 100gCalories: 247kcalCarbohydrates: 10.1gprotein: 11.1gAbụba: 18.2g
Foto avatar

dere John Myers

Ọkachamara Chef nwere ahụmịhe ụlọ ọrụ afọ 25 na ọkwa kachasị elu. Onye nwe ụlọ oriri na ọṅụṅụ. Onye isi ihe ọṅụṅụ nwere ahụmahụ na-emepụta mmemme mmanya mara ọkwa nke mba. Onye ode akwụkwọ nri nwere olu siri ike na echiche pụrụ iche.

Nkume a-aza

Na adreesị email gị agaghị bipụtara. Chọrọ ubi na- *

Dịtụ nke a uzommeputa




Maxi Hamburger bụ ihe niile

Ofe chestnut na Apple Dip na yabasị na Ham Topping