John Myers
ọdịnaya
show
Efrata
- 500 g Fillet ara ọkụkọ
- 150 g Chiiz Mozzarella
- 400 g Creme fraiche cheese
- 100 g Bacon cubes
- 1 nza Rice
- 1 tbsp Nri starch
- Tomato tapawa
- Nnu nnu
ntuziaka
- Saa fillet ara ọkụkọ wee kpoo nkụ. Bee n'ime ibe nke ihe dịka otu nha, gbanye nnu na ose. Beekwa mozzarella n'ime ibe ma tinye ha abụọ n'akụkụ nkenke ma kpalite ihendori.
- Kpoo oven ka ọ bụrụ ihe dị ka. 180 degrees n'elu / ala okpomọkụ ma jiri nwayọọ nwayọọ tinye osikapa n'elu.
- Gwakọta crème fraîche na tapawa tomato (tinye dị ka uto) na ọka ọka, tinye mmiri ara ehi ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa. Ugbu a, tinye ihendori n'ime efere achịcha square ma gbasaa ya na ala.
- Ugbu a, buru anụ ahụ e debere n'akụkụ, tinye ụfọdụ mozzarella na njedebe nke anụ ahụ ka ị ka na-atụgharị ya na ọkara. Mee nke a ruo mgbe a na-eji mpempe anụ niile eme ihe wee tinye ebe niile apịaji n'akụkụ ibe ha n'ime efere esi nri. Gbasaa mozzarella fọdụrụ na anụ ahụ. Ugbu a kesaa cubes anụ ezi n'elu efere efere.
- N'ikpeazụ, tinye efere efere ahụ na ihendori na ibe anụ n'ime oven dị ọkụ ma mee ya n'etiti ihe dị ka nkeji iri atọ.
Nutrition
Na-eje ozi: 100gCalories: 264kcalCarbohydrates: 4.9gprotein: 8.4gAbụba: 23.6g
