ọdịnaya
show
Efrata
- 600 g Nduku
- 2 Paprika (uhie + odo)
- 300 g sausaji nke Kabanossi
- 2 ọka liik
- Mmanụ, nnu, ose
- 75 g Oliv
- Akwụkwọ nri,
- Dị ka itinye ude nduku
ntuziaka
- Sachaa poteto ndị ahụ nke ọma ma sie ya na mmiri esi ihe dị ka nkeji iri abụọ ruo mgbe ọ dị nro. Ghichaa, kpochaa ma bee poteto na ọkara. Dị ọcha na-asa na-ede ede na bee n'ime iberibe. Enwere ike wepụ soseji na akpụkpọ ahụ wee bee n'ime mpekere. Hichaa, saa ma bee leek n'ime iberibe.
- Kpoo mmanụ n'ime ite. Ighe akwụkwọ nri ndị a kwadebere na poteto n'ime ha maka nkeji 5-6, na-atụgharị ha, oge na nnu na ose, wepụ.
- Tinye soseji na abụba frying na-ekpo ọkụ na ighe maka nkeji 3-4 ka ị na-atụgharị. Tinye akwụkwọ nri na oliv na ighe ọzọ 3-4 nkeji. Tinye oge ọzọ ka ọ nụrụ ụtọ. Wụsa chives n'elu pan ma jee ozi. na ude nduku na-atọ ụtọ na ya
Nutrition
Na-eje ozi: 100gCalories: 70kcalCarbohydrates: 15gprotein: 1.9g