John Myers
ọdịnaya
show
Efrata
- 4 ibe Kwụ ọkụkọ
- 2 tsp Ntụ ịme achịcha
- 2 tsp Akwukwo nri
- 1 tsp Paprika ntụ ntụ dị ụtọ
- 5 ibe Mkpụrụ ọka allspice
- 1 tsp Mac Ken ose
- 1 tsp Mkpụrụ Coriander
- nnu
ntuziaka
Na-echekwa ọkụkọ
- Ekwesịrị ịchekwa ọkụkọ ahụ na-ekpuchighị ya na refrjiraeto ka akpụkpọ ahụ wee kpoo ntakịrị - ọkacha mma n'abali.
nkwadebe
- Kpoo oven ruo 200 Celsius C (dị ezigbo mkpa). Ghichaa ihe na-esi ísì ụtọ na mkpụrụ coriander, ose Mac Ken na nnu n'ime ngwa agha. Mgbe ahụ, tinye paprika ntụ ntụ na ntụ ntụ (nke a bụ ihe na-eme ka ọ bụrụ nke ọma) ma gwakọta ihe niile ọnụ.
Mmiri
- Tinye ngwakọta ose n'ime nnukwu efere ma gbanye ọkụkọ n'akụkụ niile. Ugbu a tinye ntakịrị mmanụ ihe oriri na igwakorita n'ime ọkụkọ ka ha wee mee ka mmiri dị ntakịrị.
nkwadebe
- Tinye ụfọdụ foil aluminom ma ọ bụ akwụkwọ mpempe akwụkwọ na mpempe akwụkwọ, tinye ebe a na-esi nri na ya ma kesaa ọkụkọ na ya - nke a dị mkpa ka ikuku wee gbasaa. Tinye ihe niile na oven preheated maka nkeji 45-50 - tụgharịa otu ugboro mgbe ihe ruru. 20-25 nkeji. Ọ bụrụ na ịchọrọ ka ọ dịkwuo crispy karịa, ị nwere ike ịgbanye grill maka nkeji 5 ikpeazụ.
