Detox na ahịhịa

Ụfọdụ mkpuru osisi na osisi ọhịa dabara adaba n'ụzọ magburu onwe ya ime ka nri nri kwa ụbọchị ka mma. Ọ bụrụ na ị na-akpachara anya na-ahọrọ ndị na-atọ ụtọ, dị mfe ịkwadebe, na nwekwara a detoxifying na-eme ka ọ dị ọcha mmetụta, mgbe ahụ, ị ​​ga-erite uru dị ukwuu site na ha na-eri mgbe nile karịa site na obere oge detoxification ma ọ bụ ngwa ngwa ọgwụgwọ. Anyị na-ewebata gị akwụkwọ nri detox mara mma ma kọwaa otu esi akwadebe ha.

Ahịhịa maka detox

Ọtụtụ ndị mmadụ na-eche na ị kwesịrị ị detox maka oge ezi uche dị na ya, ikekwe otu izu ma ọ bụ abụọ, wee gaa n'ihu na-eribiga nri ókè nke mere ka ọ dị mkpa maka detox na mbụ.

A obere ezumike bụ N'ezie mma karịa ihe ọ bụla n'ihi na ahụ, ma n'ezie, ọ ga-amasị ukwuu na-ahọrọ a na-adịgide adịgide mgbanwe ụfọdụ àgwà. Naanị jikọta ahịhịa na akwụkwọ nri anụ ọhịa na-emebi emebi n'ime nri gị kwa ụbọchị.

Osisi bụ nri mbụ anyị

osisi ọhịa dị ka B. dandelion, nettle, plantain, chickweed, linden epupụta, burdock mgbọrọgwụ, na ọtụtụ ndị ọzọ - bụ anyị primal nri. Ha na-azụ ma na-egbochi ọrịa n'otu oge. Ọ bụrụ na enwere ọrịa, osisi ndị a na-agwọ ma belata ya.

Ha na-eme ka nkwekọ dị mma na akụkụ ahụ anyị mgbe niile.

Ọ bụrụ na osisi ọhịa nwere mmetụta ọgwụgwọ ụfọdụ n'ahụ mmadụ, nke a apụtaghị na ha bụ osisi na-agwọ ọrịa dị ọcha nke enwere ike iri naanị maka ebumnuche ọgwụgwọ pụrụ iche maka ọrịa ụfọdụ.

Osisi ọhịa abụghị ọgwụ, nke a maara na ọ nwere mmetụta ndị na-emerụ ahụ.

Osisi ọhịa bụ nri nri. Nri nri ha dị elu dị elu karịa nke akwụkwọ nri ndị a kụrụ.

Njirimara ọgwụ nke osisi ọhịa bụ naanị ihe mgbakwunye ọzọ. Agbanyeghị, enweghị mmetụta ọ bụla.

Osisi ọgwụ ma ọ bụ osisi nri?

Ọ bụrụ na n'ihi nri na-adịghị mma, ụkọ na-ebili n'ime ahụ, nsị na-agbakọta ma ọ bụ ọbụna mmebi na-akpata ma onye ahụ metụtara malite iri anụ ọhịa dị ike ọzọ, mgbe ahụ, ndị a n'ụzọ kwere nghọta nwere otu mmetụta ahụ dị ka ha na-eme mgbe niile: na-edozi ahụ, detoxifying, sachaa, ọgwụgwọ, ịrụzi.

Otú ọ dị, ebe ọ bụ na mmadụ na-ama ụma na-enwe mmetụta ụfọdụ n’ime mmetụta ndị a mgbe ọ na-arịa ọrịa ma ọ bụ na ahụ́ adịghị ya, ọtụtụ osisi a na-akpọ osisi na-agwọ ọrịa.

N'ezie, Otú ọ dị, osisi ndị a bụ nri anyị bu n'obi site n'okike. Nke a bụ ihe Hippocrates pụtara n'oge gara aga mgbe o kwuru okwu a bara uru:

Ka nri bụrụ ọgwụ gị na ọgwụ nri gị

N'ezie, nke a apụtaghị na osisi ndị dị ka foxglove, yew, hemlock, ma ọ bụ lily nke ndagwurugwu, bụ ndị na-esi na osisi ndị na-egbu egbu n'ezie na onye ọ bụla agaghị eri ya n'afọ ofufo n'ihi ụtọ ha na-asọ oyi.

Ma olee osisi ọhịa dị mma maka nsị?

(Ọ bụrụ na ị ga-achọ ịma tupu oge eruo ma ọ bụ nsi, ya bụ ma ị nwere ibu na-egbu egbu, ị nwere ike ime nke a n'ụzọ dị mfe site na * Mineral-Check. Naanị ihe ị ga-achọ ntutu isi ma ọ bụ mbọ aka 10 n'aka gị. A ga-enyocha ya maka mmetọ / ihe 8 (arsenic, aluminum, lead, mercury, cadmium, titanium, tin, na nickel) Mgbe ụbọchị ole na ole gasịrị, ị ga-enweta nsonaazụ site na email, nke ị nwere ike - ọ bụrụ na ọ dị mkpa - gị na dọkịta gị kparịta ụka. ma ọ bụ naturopath.)

Detox na burdock

Burdock buru ibu bụ ahịhịa dị iche iche. Ọ na-esi ike nke ukwuu ma na-eto n'akụkụ okporo ụzọ, n'akụkụ ụlọ akụ, ma ọ bụ n'ebe a na-ekpofu ihe n'oge gara aga.

A na-enyekarị mgbọrọgwụ Burdock n'ụdị nkwadebe dị iche iche maka nsogbu ntutu na akpụkpọ ahụ.

N'oge mgbụsị akwụkwọ, mgbọrọgwụ, nke na-atọ ụtọ dị ka black salsify, dịkwa ka akwụkwọ nri na ụfọdụ ụlọ ahịa nri ahụike ma ọ bụ n'ahịa ndị ọrụ ugbo.

Otú ọ dị, n'eziokwu, a na-erikwa akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ (ndị okenye na-adị oke ilu), ome, na ifuru ifuru.

A na-eri akụkụ nke osisi ahụ nke ọma na salad (agwakọta ya na salad akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ndị ọzọ) ma ọ bụ na-esi nri dị ka akwụkwọ nri.

Na-asachapụ, wepụ, na detoxification ọbara na burdock

Ọgwụ ndị mmadụ maara mmetụta nke Greater Burdock dị ọtụtụ. A na-ekwu na mpụta mgbọrọgwụ nwere ọgwụ nje na mmetụta na-ebelata shuga ọbara.

N'ụdị ude, nnukwu ihe ọkụkụ na-arụ ọrụ nke ọma megide ọtụtụ ọrịa anụ ahụ, gụnyere dandruff.

Otú ọ dị, ikike burdock dị oke ọnụ ahịa bụ ihe na-ehicha ọbara na mmetụta detoxifying.

N'ihi nke a, ndị dọkịta phytotherapeutic na ndị ọkachamara ọzọ na-atụ aro maka eriri afọ na ọrịa gallstone, ọrịa imeju, gout, rheumatism, na ọrịa shuga.

A na-ekwudị mgbọrọgwụ burdock nwere ike ibelata mkpokọta ọla dị arọ na ahụ. N'ihi mmetụta detoxifying ya, a na-atụ aro burdock ka ọ bụrụ ihe nkwado maka nri na ebumnuche nke ịla n'iyi ọzọ.

Iji nụ ụtọ mmetụta na-emebi emebi nke burdock, a na-atụ aro ka ị mee tii si na mgbọrọgwụ ma ṅụọ ya ugboro abụọ ruo ugboro atọ n'ụbọchị.

Ntụziaka burdock mgbọrọgwụ tii:

Gwakọta 1.5 ruo 2 tablespoons nke mgbọrọgwụ burdock chopped na 0.5 lita mmiri oyi wee hapụ abalị maka awa 8.

Ọ bụrụ na ị nwere ike ma ọ bụ naanị ịchọrọ ị drinkụ tii na-ekpo ọkụ, kpoo tii burdock mgbọrọgwụ tupu ịnụ ụtọ ya, mana ekwela ka ọ dị ọkụ.

A nwekwara ike iji tii a na-asachapụ nsogbu akpụkpọ ahụ.

Detox na coriander

Coriander bụ onye ezinụlọ pasili, a na-ejikwa ya na nri Mexico, Mediterranean na Middle Eastern.

A na-eri akụkụ niile nke osisi ahụ, na-emekarị, akwụkwọ na mkpụrụ nke coriander na-esi nri.

N'ebe a na-ekpochapụ ígwè dị arọ, a na-eji coriander eme ihe ruo oge ụfọdụ iji nyere aka igbari mercury n'ime ahụ, karịsịa na ụbụrụ.

Otú ọ dị, a na-atụ aro usoro ọgwụgwọ maka nzube a, ebe ọ bụ na a na-ekwu na coriander nwere ike ịchịkọta ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke mercury n'ewepụghị ya.

Ya mere, a ghaghị ijide n'aka na n'otu oge ahụ, dịka ọmụmaatụ, na chlorella algae ma ọ bụ ụwa na-agwọ ọrịa (bentonite), a na-agbakwunye otu akụkụ nke na-ejikọta ma na-ekpochapụ mercury na-ekesa n'ime ahụ.

Agbanyeghị, ọ bụrụ na enweghị nsi mercury siri ike ma ịchọrọ iwepụ mmetọ ọla dị arọ kwa ụbọchị, coriander nwere ike inye aka n'ụzọ dị egwu site na echiche ọgwụ ndị mmadụ - na salads, dị ka tii, ma ọ bụ ofe.

Detox na nettle

Ogwu na-agba agba bụ eleghị anya otu n'ime osisi ndị a kacha mara amara na osisi niile na-ehicha ọbara.

Ọ nwere ezigbo ihe na-emebi ihe.

Nettle na-agba agba na-ewepụ nsị na nsị metabolic site na-akpali ọrụ akụrụ. A na-ewepụ mmiri karịa ugbu a yana na mmiri ahụ nwekwara oke dị elu nke nsị na mmetọ.

A na-ekwu na tii Nettle nwere mmetụta dị ọcha ma na-emegharị ahụ na sistem nri nri, ebe n'otu oge ahụ na-arụ ọrụ usoro nchebe nke anụ ahụ.

Na-aṅụ tii nettle dị ọcha ma ọ bụ jiri ihe ọṅụṅụ lemon ọhụrụ.

Ewezuga tii, a pụrụ ime ọtụtụ efere ndị ọzọ magburu onwe ya site na akwụkwọ nettle (karịsịa akwụkwọ na-eto eto site na oge ịse).

Ị nwere ike iji nettle na-agba agba n'ebe ọ bụla a na-eji akwụkwọ nri ma ọ bụ chard.

Nettle na-agba agba dị mma na ofe, efere akwụkwọ nri, casseroles, na njuju ma ọ bụ enwere ike ịhazi ya ka ọ bụrụ pesto dị mma.

Ị nwere ike ịtụgharị obere akwụkwọ nettle ka ọ bụrụ ihe ọṅụṅụ na-amị mkpụrụ, nke dị mma na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ smoothies.

Iji akwukwo nettle ntụ ntụ dị mfe karị.

Enwere ike iji nke a dị ka ose ma ọ bụ dị ka ihe na-esi ísì ụtọ. Ị nwekwara ike ịme ka ọ bụrụ ihe ọṅụṅụ na-esi ísì ụtọ ma gbanye ya na akụkụ ọzọ nke antioxidants, calcium, iron, na vitamin K.

A na-eji thistle mmiri ara ehi mee ihe dị ka ihe mgbakwunye nri n'ụdị capsule karịa ka nri.

Detox na thistle mmiri ara ehi

Ahịhịa mmiri ara ehi bụ ahịhịa a ma ama na-echebe imeju. Ọ na-egbochi ihe ndị na-egbu egbu na imeju ịbanye n'ime sel imeju ma na-akwalite imeju imeju na ịmepụta mkpụrụ ndụ imeju ọhụrụ.

Ebe ọ bụ na imeju bụ akụkụ ahụ nke mbụ na-ewepu nsị anyị, enwere ike iji obi ike kọwaa thistle mmiri ara ehi dị ka osisi ọgwụ pụtara ìhè nke na-akwado nsị.

A na-eji thistle mmiri ara ehi mee ihe maka mmebi imeju nke nsị gburugburu ebe obibi, mmanya na-aba n'anya, ma ọ bụ ọgwụ ụfọdụ (dịka estrogens sịntetik, chemotherapy, wdg) iji nweta imeju ma si otú ahụ na-emezi usoro nsị nke anụ ahụ laghachi azụ.

A na-edekwa ogwugwu mmiri ara ehi maka ịba ọcha n'anya iji chebe imeju pụọ na cirrhosis na-abịanụ. Ebe ndị a na-eji ngwa naanị na-egosi otú mmetụta bara uru nke thistle mmiri ara ehi si dị na imeju.

Enwere ike ịṅụ thistle mmiri ara ehi dị ka tii. Otú ọ dị, iji nweta ihe ndị na-arụsi ọrụ ike zuru ezu, a ghaghị ịkụnye mkpụrụ osisi thistle mmiri ara ehi ma tinyezie ya (hapụ inye ya maka nkeji 10, na-aṅụ otu iko ugboro atọ n'ụbọchị, ọkara awa tupu nri).

Enwere ike ịta mkpụrụ osisi ahụ (ihe dịka tablespoons 2 kwa ụbọchị).

Ọ na-adị mfe ọbụna were thistle mmiri ara ehi n'ụdị nkwadebe emebere nke nwere ihe ndị na-arụsi ọrụ ike na-ekwe nkwa na nhazi.

Agbanyeghị, ngwaahịa dị ọnụ ala sitere na ụlọ ahịa ọgwụ ma ọ bụ ụlọ ahịa anaghị akwado ya n'ihi obere doses ha.

Lezienụ anya na ntinye dị elu nke ihe ndị na-arụ ọrụ (opekata mpe 70 mg silymarin kwa capsule (“gbakọrọ dị ka silibinin”) - na-ekwu ya na ntinye ngwugwu, ihe oriri kwa ụbọchị nwere ike iru 200 ruo 400 mg silymarin.

Detox na dandelion

A na-ekwu na onye Japan bụ George Ohsawa, onye guzobere macrobiotics, ọ fọrọ nke nta ka ọ daa n'ọṅụ mgbe ọ hụrụ ahịhịa ahịhịa dandelion na-eto eto (n'oge nleta ya na Black Forest) wee tie:

"Ebe osisi a magburu onwe ya na-eto, ị gaghị achọ ginseng ọzọ!"
N'ụzọ doro anya, ọ ghọtara na ike dandelion dị n'ime ya. N'ụzọ dị mwute, taa, anyị ka nwere ike họrọ dandelion maka anụ ụlọ oke bekee, ma o siri ike ọ bụla ọzọ maka onwe anyị.

Dandelion - ihe na-ehicha ọbara nke klas ndị ọzọ

Mgbọrọgwụ nke dandelion karịsịa bụ ọbara na-ehicha akụrụ na ọkwa dị elu, n'otu oge ahụ ọ bụ ezigbo ọgwụgwọ maka imeju imeju na ọrụ bile, na-enyere aka maka mgbaze ahụike, na n'ikpeazụ, tonic na-ewusi ike maka akụkụ ahụ dum.

Dandelion jupụtara na mineral na antioxidants

A na-egbute mgbọrọgwụ dandelion site na Septemba ruo March, bee n'ime obere iberibe ma kwadebere dị ka salad.

Akwụkwọ, ifuru, na mkpisi ifuru nke dandelion na-enyekwara aka nke ukwuu. Ọgaranya ya na protein na mineral naanị yana ụbara ihe ọkụkụ nke abụọ - ma e jiri ya tụnyere letus akọpụtara - bụ nnukwu mmụba nke nri kwa ụbọchị.

Ewezuga salad dandelion, ị nwekwara ike ịme tii dandelion site n'ịgbakwunye iko anọ nke mmiri esi n'otu iko akwụkwọ dandelion ọhụrụ.

Kwe ka tii ahụ daa maka nkeji 10-15 wee gbanye ya.

Tii nke sitere na mgbọrọgwụ dandelion na-adịkwa mfe ịkwadebe ozugbo a kpochapụrụ ma kpochaa mgbọrọgwụ ya. Iji mee nke a, jiri uzommeputa maka tii mgbọrọgwụ burdock (lee n'elu).

Ụzọ dị ngwa ma dị mfe ị ga-esi na-ekpori ndụ na-ekpochapụ ma na-ekpochapụ ihe ndị na-arụ ọrụ na dandelion bụ iji dandelion ihe ọṅụṅụ osisi ọhụrụ ma ọ bụ ihe nchịkọta dandelion mgbọrọgwụ dị elu. A na-amịpụta otu ntụtụ nke ikpeazụ ruo ugboro atọ n'ụbọchị.

Ọ dịkwa mfe iji bụ ntụ ntụ akwukwo dandelion na-emebi emebi, nke - dị ka ntụ ntụ nettle nke akọwara n'elu - nwere ike kpalite n'ime ihe ọṅụṅụ na smoothies ma ọ bụ jiri ya mee ihe dị ka ose.

Jiri osisi ọhịa na-emebi ihe!

Ya mere, ọ bụrụ na n'ọdịnihu ị na-eri otu ma ọ bụ abụọ nke osisi ndị a kpọtụrụ aha kwa ụbọchị ma ọ bụ na-aṅụ ha mgbe nile n'ụdị tii, ị ga-enweta na-aga n'ihu ebighị nke gị metabolism na gị detoxification akụkụ.

N'ụzọ dị otú a, ị nwere ike ozugbo wepụ nnukwu akụkụ nke nsị na-abata kwa ụbọchị site na gburugburu ebe obibi ma ọ bụ nri, nke mere na enweghi ike ịchekwa ha na anụ ahụ na akụkụ ahụ na mbụ.

Ọ bụrụ na ị na-arịa ọrịa, osisi ndị a kpọtụrụ aha nwere ike inye aka dị ukwuu na ọgwụgwọ ma ọ bụ ibelata, ka ha na-eme ka ahụ dị ike, na-eme ka akụkụ ahụ na-emepụta ihe na-edozi ahụ ma na-akwado usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ.

Ya mere, jiri ike nke osisi ọhịa, nke ahụ anyị mara kemgbe ọtụtụ nde afọ - ma dị ka nri dị elu ma dị ka ọgwụ mgbaze.