ntuziaka
- A na-edozi ezigbo kọfị Turkish na kettle ọla kọpa. Ebe ọ bụ na o yighị ka ọ ga-adị, anyị ga-enwe afọ ojuju na efere efere. Mbụ anyị na-agwakọta ntụ ntụ kọfị na shuga. Mgbe ahụ, anyị na-awụsa 1/3 nke mmiri ma mee ka ihe niile sie.
- Ugbu a, anyị na-agbakwunye nke abụọ nke atọ nke mmiri ma hapụ ya ka o sie ọzọ, mgbe ahụ nke atọ nke ikpeazụ na obụpde ọzọ na-esote. Kọfị na-ejupụta na ụfụfụ na-esi na ya pụta na obere iko mocha ma nụchaa ya na mmiri mmiri rose.
- Na-efe ọkpọkọ ọkụ. Ọ bụrụ na mmiri rose adịghị, biko kpochaa kọfị ahụ na mmiri oyi iji mee ka ebe kọfị dị jụụ.
Nutrition
Na-eje ozi: 100gCalories: 165kcalCarbohydrates: 40.2gprotein: 0.1gAbụba: 0.1g