John Myers
ọdịnaya
show
Efrata
- 700 g Poteto
- 400 g Franconian bratwurst raw
- 1 iko ude
- 4 Yabasị
- 3 Mkpịsị ụkwụ Galiki
- 0,5 ụyọkọ Chives, pasili
- Nnu, ose, paprika
ntuziaka
- Bee ma saa poteto, bee ha n'ime cubes ma sie nri maka ihe dị ka nkeji iri. Bee, ọkara na iberi yabasị na galik.
- Wepụ anụ soseji wee ghee obere ntụ ọka na pan na mmanụ ntakịrị. Tinye yabasị, galik na poteto ma ghee ha.
- Wunye na ude na ihe ruru. 1 iko mmiri na oge na nnu, ose na paprika. N'ikpeazụ, fesa na chopped pasili ma bee salmon mpịakọta.
Nutrition
Na-eje ozi: 100gCalories: 61kcalCarbohydrates: 0.7gprotein: 0.5gAbụba: 6.3g
