John Myers
ọdịnaya
show
Efrata
- 1 obere Savoy kabeeji
- 2 nza poteto a wụsara site na ngwaahịa akọrọ
- 4 ajụ Eyịm
- 4 Mpekere Imeju amịrị ihe ruru. 150 g
- 1 tbsp mmanụ
- 1 tsp Akwukwo nri efere
- 4 tbsp Ntụ ọka
- 3 tbsp Bọta doro anya
- Nnu, ose ọcha
ntuziaka
- Hichaa na saa soseji na bee n'ime 8 wedges. Kpoo mmanụ ọkụ n'ime nnukwu ite. Ighe kabeeji na ya. Wunye 1/8 l mmiri, weta obụpde, bido na ngwaahịa. Kpuchie na simmer maka ihe dị ka nkeji iri na abụọ.
- Weta 1 liter mmiri na obụpde na saucepan. Wepụ ite ahụ na stovu ahụ ma mee ka mmiri daa jụụ maka ihe ruru. Nkeji 1. Gbakwunye flakes puree. Kpuchie ma wepụ ya. Bee eyịm ma bee ha n'ime mgbanaka. Saa imeju, kpoo nkụ ma gbanye ntụ ọka. Kwụsị ntụ ọka gabigara ókè.
- Kpoo mmanu abuba butter n'ime ite. Ghichaa imeju n'ime ya maka nkeji 2-3 n'akụkụ nke ọ bụla. Tinye nnu na ose, wepụ ma kpoo ọkụ. Ighe mgbanaka yabasị na abụba frying na-ekpo ọkụ ruo mgbe aja aja na-acha edo edo. Wepu wedges na efere na igbapu. Na-ejere ihe niile ozi. Wụsa ose.
Nutrition
Na-eje ozi: 100gCalories: 584kcalCarbohydrates: 34.5gprotein: 4.9gAbụba: 48g
