ọdịnaya
show
Efrata
- 1 Spaghetti ugu
- 100 g Chiiz siri ike gwere ose dị ka Gryerzer
- 40 g Mmanụ ara ehi
- Ose, nnu, ngwakọta ose Cafe de Paris
ntuziaka
- Buru ụzọ bee ugu ahụ n'ọkara ma were ngaji wepụ mkpụrụ osisi na mkpụrụ fibrous. Mgbe ahụ, tinye ugu abụọ halves na steamer na esi nri maka 45 nkeji. N'aka nke ọzọ, ị nwere ike esi nri ugu n'otu akụkụ n'ime oven ma ọ bụ tinye ya na osi nri nrụgide. Agụọkwala m banyere ohere isi nri na ngwa ndakwa nri, mana anwalebeghị ya n'onwe m. Mgbe esichara, wepụ ugu halves ma tọpụ anụ ugu ahụ na ndụdụ. A na-emepụta spaghetti ugu ozugbo. Ugbu a, gbanye anụ ugu ahụ nke ọma na ngwa nri akọwapụtara - echekwala, ma ọ bụghị ya, ọ ga-atọ ụtọ ma emesịa. Mgbe ahụ fesa na cheese na akpọọ nkụ na oven maka 20 nkeji ọzọ. Jaketị poteto na ahịhịa quark na salad na-aga nke ọma na ya.
Nutrition
Na-eje ozi: 100gCalories: 256kcalCarbohydrates: 0.5gprotein: 0.5gAbụba: 28.6g