John Myers
ọdịnaya
show
Efrata
- 1200 g Agwa griin
- 4 tsp nnu
- 5 tsp Nnu / enweghị typo
- 1500 ml mmiri
- 250 ml okpokoro mmanya
- 6 ibe Eyịm
- 6 tbsp Sugar mara mma
- 6 tsp Mkpụrụ mọstad odo odo
- 1 tsp ose ala na-acha ọcha
- 3 tsp Nri dị nro nke ọma
- 4 tsp Mkpụrụ dil
ntuziaka
- Sachaa agwa ndị ahụ nke ọma ma kpochaa ya na sieve. Beepụ nsọtụ ma wepụ eriri ọ bụla nwere ike ịdị (anyị enweghị eriri ọ bụla).
- Weta mmiri na obụpde na nnukwu efere na teaspoons 4 nke nnu ma gbakwunye agwa. Mee ka ihe niile kpoo ihe dịka nkeji iri.
- Wunye agwa n'ime colander ma kpochaa na mmiri oyi. Nke a ga-edobe agba ma kwụsị usoro nri. Wepu nke ọma.
- Maka ime biya, anyị na-ehicha eyịm ma bee ha na ọkara yiri mgbaaka.
- Anyị na-ehicha herbs ma bee ha nke ọma.
- N'otu ite ahụ, anyị na-esi mmiri na ngwa nri niile na eyịm ọzọ ma hapụ ka ime biya dị ka nkeji ise.
- Ka ọ dị ugbu a, agwa agbaala nke ọma ma nwee ike itinye ya na iko.
- Achịcha ahụ dị njikere ugbu a ma wụsa ya n'elu agwa ruo mgbe kpuchie ya kpamkpam.
- Otu usoro ahụ: mechie mkpuchi ma tụgharịa isi, kwe ka ọ dị jụụ.
- Anyị chọrọ ihe dị ka izu 2-3 iji gafere, mana emesia ........
Nutrition
Na-eje ozi: 100gCalories: 45kcalCarbohydrates: 7.9gprotein: 1.5gAbụba: 0.7g
