John Myers
ọdịnaya
show
Efrata
- 1,5 n'arọ Nduku peeled ọhụrụ
- 2 ibe Eyịm iberi akụ
- 1 nnukwu Leeks akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ya
- 2 teaspoon Marjoram akpọnwụwo
- 1 teaspoon Mịrị thyme
- 1 ụyọkọ Pasili eticha mma
- 3 ibe Ọkpụkpụ anụ ehi
- 1,5 lita mmiri
- Nnu na ose nụrụ ụtọ
ntuziaka
- Tinye ọkpụkpụ n'ime ite ofe. N'otu aka ahụ, mmiri, leek kpochara na bee n'ime obere iberibe, marjoram, thyme, eyịm, nnu na ose. M na-eji ose ojii a amịkpọ ọhụrụ eme ihe mgbe niile. Weta na obụpde otu ugboro wee kpoo maka awa 2 na ọkwa kachasị ala.
- Ka ọ dị ugbu a, bee poteto ma bee ha n'ime obere iberibe. Wepụ ọkpụkpụ na efere mgbe awa 2 gachara ma gbakwunye poteto. Ka simmer maka nkeji iri abụọ. Mgbe ahụ, kpochaa ihe niile na blender. Leek na-atụgharị ofe dum na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ. Ọ bụrụ na ofe ahụ dị oke oke, gbanye ya na obere mmiri ọkụ. Tinye sausaji sliced dị ka ihe ndochi. Enwere m 20 Viennese. Kwe ka ihe niile daa maka nkeji 4 ọzọ na ọkwa kachasị ala.
- N'ikpeazụ, mix na pasili. Detụ ire ọzọ wee nụ ụtọ nri gị.
Nutrition
Na-eje ozi: 100gCalories: 39kcalCarbohydrates: 8.2gprotein: 1.1gAbụba: 0.1g
