Micah Stanley
[lwptoc]
Guaraná nwere ihe jikọrọ ya na caffeine. Mana ị ma ezigbo ntụgharị asụsụ Guaraná?
Guarana bụ osisi sitere na oke ọhịa Amazon. Ọ dị n'ọtụtụ ngwaahịa dị ka ihe ọṅụṅụ na chocolate, a na-ekwu na ọ ga-eteta gị ma nwee mmetụta dị mma karịa kọfị. Na mgbakwunye, a na-atụ aro Guaraná maka oke ibu - gịnị kpatara? N'isiokwu a, anyị na-ekpughe ihe ọ gụnyere na mgbe a na-akpọ ịkpachara anya mgbe ị na-anụ ụtọ kọfị ọzọ.
Mmetụta Guaraná: Osisi ọhịa nwere mmetụta na-akpali akpali
Ị nụtụla maka Guarana? Oleekwa mmetụta ọ na-enwe? N'okpuru ọnọdụ ụfọdụ - Guaraná dịkwa ugbu a n'ọtụtụ nri, dịka ọmụmaatụ mmanya ma ọ bụ chocolate. Agbanyeghị, mkpụrụ ala nke osisi guarana dịkwa ugbu a dị ka ntụ ntụ ma ọ bụ capsules.
Mana gịnị bụ Guarana n'ezie? Osisi ahụ bụ nke na-eto n'oké ọhịa Amazon. Site na Paraguay ruo Brazil ruo Venezuela, ọ na-eme ọhịa n'oké ọhịa dị n'oké ọhịa mmiri ozuzo dị ka osisi shrub, ịrị elu osisi ma ọ bụ liana. Osisi siri ike itolite sitere na ezinụlọ Soapberry nwere obere mkpụrụ osisi na-acha ọbara ọbara na-acha ọbara ọbara na-echebe n'ime shei dị ka chestnut ma mesịa daa n'osisi ahụ. Oge germination bụ naanị ụbọchị ole na ole, nke na-emekwa ka ọmụmụ sie ike.
Mmetụta nke osisi a mara ndị obodo ruo ọtụtụ narị afọ, nakwa dị ka ọgwụ. Ọbụna taa, mgbe ị na-eri Guaraná ntụ ntụ na Co., ihe a na-elekwasị anya na-abụkarị akụkụ ahụ ike, ma ọ bụ maka ịlafu ibu ma ọ bụ mmetụta na-akpali akpali.
Karịsịa ma a bịa na kọfị, a na-akpọsa mmetụta Guaraná mgbe ụfọdụ. Mana osisi ahụ ọ dabara adaba n'ezie dị ka kọfị dochie anya kọfị, ka ọ bụ ịgba egwu gburugburu Guaraná ọ bụ ihe ọ bụla karịa anwansi rụrụ arụ nke e bu n'obi nye ihe ọṅụṅụ ume na ihe ndị yiri ya karịa? N'ihi na ha anọghị na-enweghị…
Guaraná: caffeine na usoro onunu ogwu ziri ezi
Ugbu a, ajụjụ na-ebilite banyere Guaraná mmetụta na otú ike stimulant si South America bụ n'ezie. Ma ọ dịkarịa ala otu ihe nwere ike ikwu ozugbo: Guarana nwere caffeine karịa kọfị ma ọ bụ tii. Ma ọ na-ele anya dị iche.
Guaraná nwere ihe dị iche iche na-adọrọ mmasị. Otu bụ caffeine, nke na-eme ihe dị ka 4-6% nke mkpụrụ osisi a mịrị amị. N'aka nke ọzọ, ọ nwekwara ihe ndị dị na theophylline na theobromine, nke dị mma maka ịrụ ọrụ obi, na ihe ndị ọzọ. Theobromine nwekwara mmetụta yiri nke ahụ na caffeine, ma a na-ahụkwa ya na koko ma ọ bụ nwunye, n'etiti ihe ndị ọzọ.
Eziokwu ahụ bụ na caffeine dị na Guaraná na-ejikọta ya na tannins bụ ihe na-adọrọ mmasị karịsịa. Nke a na-eme ka mmetụta dị iche iche mgbe anyị na-ewere Guarana capsules na ihe ndị yiri ya karịa mgbe anyị na-aṅụ kọfị. N'ihi na caffeine ga-ebu ụzọ wepụ ya na tannins site na ahụ, nke na-ewe oge. Yabụ ka anyị na kọfị ma ọ bụ tii na-enwe mmetụta ngwa ngwa, mmetụta guaraná na-ewe ihe ruru awa isii. N'ezie nke ahụ adịghị njọ.
Mana a bịa n'ihe gbasara dosing Guaraná, enwere nsogbu karịa, n'ihi na ole Guaraná otu iko kọfị nwere n'ime ahụ? Nke a siri ike ikwu n'ihi ụdị omume dị iche iche na n'ezie ọ dabere na ọdịnaya caffeine na, karịa ihe niile, na ego a na-eri. N'ihi na mmetụta na-akpali akpali nke caffeine nwere ike n'ezie, dị ka mgbe niile, a ga-eji ya eme ihe ma ọ bụrụ na anyị ewere nnukwu ihe dị mma. Ihe ndị ọzọ na nke a na ngalaba na mmetụta mmetụta Guaraná.
I kwesịghị iri ihe karịrị gram atọ ruo anọ nke Guaraná kwa ụbọchị. Na ọhụrụ site na iri abụọ grams nke etisasịwo guarana ntụ ntụ ị na-abata n'ime oké egwu ebe, mgbe ahụ, e nwere maa-adịghị mma mmetụta. Otú ọ dị, usoro onunu ogwu na-adabere na ntachi obi nke onye ọ bụla, nke ị ga-ekwurịta ya na dọkịta gị. Karịsịa ma a bịa na nkwadebe dị ka capsules ma ọ bụ ntụ ntụ.
Na mgbakwunye, ihe mgbakwunye nri dị otú ahụ kwesịrị ịnwe ozi usoro onunu mgbe niile.
Ibelata ibu na Guarana: ọ na-arụ ọrụ n'ezie?
Guarana ọ dị mma maka ifelata? Ọ bụrụ na ịchọọ ya na ịntanetị, ị ga-ahụ ọtụtụ saịtị ga-agwa gị kpọmkwem nke ahụ, n'ihi na a na-ekwu na guarana nwere mmetụta na-eri agụụ gị n'ihi caffeine, kamakwa na akpịrị ịkpọ nkụ gị.
Otú ọ dị, nke a egosibeghị n'ezie, nke mere na iji ya dị ka ọgwụgwọ ọrụ ebube maka ifelata adịghị mma. Ọ bụrụ na ị ka na-achọghị ime na-enweghị Guaraná felata, ị kwesịrị ị na-agwa dọkịta gị tupu ị na-eme atụmatụ gị nri. N'ihi na ọ baghị uru ma ọ bụ ifelata ma ọ bụ n'ihi ahụike ndị ọzọ: ekwesighi iji mgbakwunye nri n'onwe gị - ndụmọdụ sitere n'aka onye na-ere ọgwụ ma ọ bụ dọkịta na-abụkarị ihe achọrọ.
Ihe na-ekwukwa megide mmetụta ọnwụ nke guarana bụ na ahụ na-eji ngwa ngwa eme ihe ngwa ngwa - nke ahụ na-ewega gị na usoro ọgwụgwọ dị elu, nke n'aka nke ya nwere ike inwe mmetụta. Ya mere, ọ ka mma ịgbanwe nri gị ma mee egwuregwu - n'ihi na mgbe ahụ ị nwekwara ike ime ihe maka ahụike gị ogologo oge.
Guaraná: Mmetụta na ime ime
Caffeine bụ ihe na-akpali akpali ma nwee mmetụta na-akpali akpali. Mana dị ka kọfị, iri guarana nwekwara mmetụta dị n'akụkụ. Na mgbakwunye, enwerekwa ụfọdụ ndị mmadụ na-ekwesịghị iwere Guaraná - n'ụdị ọ bụla.
Dị ka kọfị, e nwere otu isi ihe na onye ọ bụla ebe a na-anabata caffeine karịa. Nsonaazụ bụ mmetụta ndị dị na Guaraná:
- ọbara mgbali elu
- Aspen
- ọgbụgbọ
- erughị ala
- mgbu obi
- enwekwu mgbakasị ahụ
- Ọkpụkpụ akwara
Ọ dị mkpa ịmara na caffeine na-eri ahụ. Ọ bụrụ na ị na-ewere Guaraná kwa ụbọchị maka ihe karịrị izu anọ, ị kwesịrị ịtụ anya mgbake mgbake ozugbo ị kwụsịrị iji ngwaahịa ahụ. Dị ka kọfị.
Na mgbakwunye, enwerekwa ndị otu ole na ole kwesịrị izere Guaraná, ma ọ dị obere ma ọ bụ dị elu:
- ndị nwere ọbara mgbali elu
- ụmụ nwaanyị dị ime
- ara
N'ihi na o doro anya n'ezie - ọ bụrụ na ị dị ime, ị gaghị aṅụ kọfị nwere caffeine. Ya mere, ndị inyom dị ime na ndị na-enye nwa ara kwesịrị izere Guarana - n'ụdị ọ bụla. Mgbe ahụ, gị na nwa e bu n'afọ ma ọ bụ nwa a mụrụ ọhụrụ nọ n'akụkụ nchebe.
