Salmon nwa atụrụ nwere ahịhịa, Agwa kpuchiri anụ ezi na poteto Rosemary

Na-asa ahịhịa ndị ahụ, kpoo ha nke ọma ma bee ha nke ọma. Wepu ihe ọ bụla siri ike ị ga mbụ. Ghichaa salmon nwa atụrụ na ngaji mmanụ 6 wee gbanye mkpuru osisi ndị a chara acha. Kechie salmon nwa atụrụ nke ọma na ihe nkiri nri ma hapụ ya ka ọ daa n'abali. Kpoo oven ruo ogo 80 n'elu na ọkụ ala. Jiri nwayọ yipụ herbs na anụ ahụ. Kpoo mmanụ oliv n'ime ite ọkụ na-ekpuchi ọkụ wee ghee salmon nwa atụrụ n'akụkụ niile maka ihe dị ka. 2-3 nkeji. Tinye bọta na pan wee tinye ya na oven maka nkeji iri (anụ ahụ ka na-agba ọbara) ruo nkeji iri na ise (anụ ahụ bụ pink).

Hichaa agwa ahụ wee sie ya na mmiri na teaspoons 2 nke nnu maka ihe dịka nkeji 7. Mgbe ahụ, tinye ha na mmiri ice ka ha na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ. Ghichaa iberibe anụ ezi n'ofe gafee. Mee obere ngwugwu site na ihe ruru. 4-6 agwa ma kechie ya na iberibe anụ ezi. Mgbe ahụ, ghee ha n'akụkụ niile n'ime pan ka anụ ezi ahụ dị nro ma ọ bụghị oji.

Sachaa poteto ndị ahụ nke ọma ma sie ya na mmiri zuru oke na ngaji nnu 2 maka nkeji iri abụọ. Wepu ma hapụ ka ọ dị jụụ maka oge. Ọ bụrụ na ọ bụ nnukwu poteto, bee ya na ọkara ma ọ bụ asatọ. Mee marinade site na agịga rosemary na tablespoons 20 nke mmanụ oliv ka poteto tinye n'ime ya maka ihe dị ka ọkara otu ụbọchị. Tinye poteto na pan ma ghee n'akụkụ niile ka ha wee nweta ntakịrị agba.