in

Kedu ka iri ahụekere si emetụta ụbụrụ - Azịza sitere n'aka ndị nyocha

Iri ahụekere na-enwe mmetụta doro anya na kpọmkwem n'ọrụ ọgụgụ isi na nzaghachi nrụgide na ndị ntorobịa nwere ahụike.

Dị ka ihe ọmụmụ nke ndị ọkà mmụta sayensị Spanish mere si kwuo, iri ahụekere mgbe nile na-enwe mmetụta dị mma na ọrụ ọgụgụ isi na nzaghachi nrụgide na ndị na-eto eto nwere ahụike. E bipụtara ihe dị mkpa na mbipụta pụrụ iche nke Clinical Nutrition.

Iji mejupụta oghere a, ndị nchọpụta sitere na Barcelona na Madrid wetara otu ìgwè 63 ndị na-eto eto nwere ahụike dị afọ 19 ruo 33 bụ ndị na-etinye nri ahụekere na nri ha kwa ụbọchị.

“Emere ọtụtụ ọmụmụ ihe gara aga n'etiti ndị nwere oke ibu, ọrịa metabolic, ma ọ bụ ndị nọ n'ihe ize ndụ nke ọrịa metabolic na-adịghị ala ala. N'ime ndị dị otú ahụ, ịgbanwe usoro nri ma ọ bụ iwebata nri dị mma n'ime nri ha na-emebu dị mfe ịhụ mmetụta dị mma, "Rosa Lamuela-Raventós, prọfesọ na onye nkuzi na ngalaba nke ụlọ ọgwụ na sayensị nri nke Mahadum Barcelona kwuru. ,

N'iji nyocha dị iche iche nke nyocha na nyocha nke jikọtara ya na ihe ndị na-egosi biochemical nke nzaghachi nrụgide - cortisol, ndị nchọpụta gosipụtara na n'ime ìgwè mmadụ a, nri ahụekere ma ọ bụ ahụekere kwa ụbọchị na-eduga n'ịrụ ọrụ ọgụgụ isi na nzaghachi nrụgide.

Ọzọkwa, ndị ọkà mmụta sayensị na-ekwu, ha egosila mmetụta dị mma nke ịgụnye ngwaahịa ahụekere na nri dị mma na axis-ụbụrụ microbiota.

Foto avatar

dere Emma Miller

Abụ m onye ọkachamara n'ihe gbasara nri nri edebanyere aha ma nwee omume nri nri nkeonwe, ebe m na-enye ndị ọrịa ndụmọdụ gbasara nri otu onye. Ọpụrụiche m na mgbochi / njikwa ọrịa na-adịghị ala ala, nri anụ anaghị eri anụ / nri anaghị eri anụ, nri tupu ịmụ nwa/amụ nwa, nkuzi ịdị mma, ọgwụgwọ nri ahụike, na njikwa ibu.

Nkume a-aza

Na adreesị email gị agaghị bipụtara. Chọrọ ubi na- *

Ihe ndị mmadụ na-ekwesịghị iri ụdị anụ a ma ama - Azịza Nutritionist

Ị nwere ike iri tomato kwa ụbọchị - Azịza sitere n'aka onye na-ahụ maka nri