Mmiri Lemọn: Ị Kwesịrị Ịmara Mmetụta Ndị A

A na-ekwukarị mmetụta dị n'akụkụ mmiri lemon. N'ozuzu, a na-ewere ya dị nnọọ mma. Dị ka ọtụtụ ndị ọkachamara n'ihe banyere nri si kwuo, ọ dịghị ụzọ ka mma ịmalite ụbọchị karịa otu iko mmiri lemon. Ị nwere ike ịchọpụta ma nke a ọ̀ bụ eziokwu n’isiokwu a.

Mmetụta mmetụta nke mmiri lemon nwere ike ime

Mmiri lemon nwere ike ịkpata mmetụta. Ma mmetụta ndị a na-emetụta gị dabere n'ihe ole na ole. Nke a gụnyere, dịka ọmụmaatụ, ọnụ ọgụgụ mmiri lemon, ahụike gị na oge ụbọchị ị na-aṅụ mmiri ahụ.

• Mgbe citric acid na-agwakọta acid afọ na afọ tọgbọrọ chakoo, ị nwere ike ịnwe nrekasị obi ka acid ahụ na-abata n'ime esophagus. Na mgbakwunye na nrekasi obi , acid nwekwara ike ime ka vomiting ma ọ bụ ọgbụgbọ.
• Ụfọdụ ndị mmadụ na-enwe ọnya ọnya. Ndị a bụ obere ọnya na-acha odo odo ma ọ bụ ọcha na-apụta n'oghere ọnụ. Ndị a nwere ike na-egbu mgbu. Nnukwu mmiri lemon nwere ike ime ka ọnyá cancer na-alọghachi ugboro ugboro ma ọ bụ karịa nke ọma, na mbufụt nwere ike ịka njọ.
• Mmiri lemon nwere ike mebie ezé gị ka acid na-awakpo enamel. Mbibi enamel na-eme ka ezé dịkwuo mma maka okpomọkụ, oyi na shuga.

Otu esi egbochi mmetụta ndị ọzọ

Ị nwere ike izere mmetụta ndị ahụ n'ọtụtụ ụzọ.

• Ọ bụrụ na ị na-ata ahụhụ site na nrekasi obi, ọ ka mma ịghara ịṅụ mmiri lemon na afo efu. N'aka nke ọzọ, ị nwere ike ịnwale ịṅụ obere mmiri lemon.
• Ọ bụrụ na ezé gị na-enwe mmetụta maka mmetụta gburugburu ebe obibi, ị kwesịrị ịsacha ọnụ gị na mmiri doro anya mgbe ị ṅụsịrị mmiri lemon.
• Iji mee nke a, buru ụzọ ṅụọ mmiri mmiri lemon wee kpochaa ọnụ gị na spa nke mmiri doro anya. Sachaa ma ọ dịkarịa ala sekọnd iri atọ iji wepụ acid ahụ n'ọnụ gị. Ị nwekwara ike ịgbalị ime ka enamel eze gị sie ike.

Kpebie oke mmiri lemon kwesịrị ekwesị

Ụfọdụ ndị mmadụ na-enweta mmetụta dị n'akụkụ mmiri lemon naanị n'ihi na ha na-aṅụ oke n'ime ya. Ọ bụrụ na nke a nwere ike bụrụkwa gị, nwaa ihe ndị a:

• Hapụ mmiri lemon maka ụbọchị ole na ole. O nwere ike ọ gaghị abụ ihe kpatara mgbaàmà gị. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ịchọta na ọrịa gị metụtara ịṅụ mmiri lemon, tụlee ịgbanwe àgwà ịṅụ mmanya.
• Malite na obere mmiri lemon, ọ bụghị na afọ efu. Kama nke ahụ, gbalịa ịṅụ mmiri ahụ naanị mgbe obere nri gasịrị.
• Ugbu a, ị nwere ike ịbawanye ego nke mmiri lemon kwa ụbọchị. Otú ọ dị, otu iko mmiri n'ụtụtụ kwesịrị ezuru.
• Ọ bụrụ na mgbaàmà gị emetụtaghị ihe ọṅụṅụ mmiri lemon ma ọ naghị adị gị mma, ị kwesịrị ịkpọtụrụ dọkịta maka ndụmọdụ.