Mmiri ara ehi maka obi mgbawa: Nke ahụ dị n'azụ ya

Aghụghọ ahụ bụ oge ochie ma dị mfe: a na-ekwu na mmiri ara ehi na-enyere aka megide nrekasi obi. Mana echiche a ezighi ezi. N'ihi na ọtụtụ ndị ọkachamara na-eche na mmiri ara ehi nwere ike ịbawanye nrekasị obi. Ọ bụ ya mere ị ga-eji zere mmiri ara ehi ma ọ bụrụ na ị nwere nrekasi obi.

Mmiri ara ehi maka nrekasi obi - akụkọ ifo?

Mgbe acid afọ na-ebili na esophagus, ọ na-ebute mgbakasị nke akpụkpọ anụ mucous ma mee ka ọkụ na-ekpo ọkụ n'azụ ọkpụkpụ ara. Acid regurgitation bụkwa otu n'ime ihe mgbaàmà nke nrekasi obi. Ọkụ nrịkasi nke ugboro ugboro nwekwara ike jikọta ya na esophagitis.

• Mmiri ara ehi bụ ọgwụgwọ oge ochie a na-ejikarị agwọ nrekasị obi. A kwenyere na mmiri ara ehi na-agbaze na neutralizes afo acid.
• A na-ekwu na protein dị elu nke mmiri ara ehi na-ebelata acidity ma na-ebelata ihe mgbu.
• N'ikwu okwu sayensị, mmiri ara ehi nwere ike ime ka mgbaàmà obi mgbawa ka njọ. N'ihi na mmiri ara ehi dị ntakịrị acidic ma si otú a na-akpali mmepụta acid n'ime afọ.
• Nnukwu mmiri ara ehi nwekwara ike ịkpalite nsogbu mgbari nri dị iche iche. Ihe si na ya pụta bụ afọ ọsịsa na mgbu afọ.
• Ya mere, mmiri ara ehi adịghị enye aka n'ezie maka nrekasi obi na e kwesịghị iji ya mee ihe dị ka ọgwụgwọ ụlọ.

Nke a na-enyere aka na nrekasi obi

Enwere ike ịgwọ mgbu obi n'ụzọ dị iche iche. Ọ bụrụ na ị na-enwe nrịkasi obi ugboro ugboro, ị ga-achọrịrị ndụmọdụ ahụike. N'ihi na ọ bụ naanị dọkịta nwere ike ịnye ọgwụ kwesịrị ekwesị maka nrekasị obi.

• Tupu ị na-aṅụ ọgwụ, ị nwere ike ịgbalị ịgbanwe nri gị. Were obere carbohydrates na nri ndị nwere abụba dị ka o kwere mee.
• Nicotine na mmanya na-ebutekwa nkụchi obi n'ọtụtụ ọnọdụ. Gbanwee ụzọ ndụ gị. Naanị nke a nwere ike inyere gị aka ịlụso nrịkasị obi ọgụ.
• Ọ bụrụ na ị na-enwechaghị ahụ ọkụ n'obi, ị nwere ike nweta ọgwụ a na-ere ahịa n'ụlọ ahịa ọgwụ.
• Dịka nri na-adịghị mma, nchekasị nwekwara ike ịkpalite ma mee ka nrekasi obi ka njọ.
• Ekwuru na almọnd na-egbochi nrekasi obi. Ihe dị ka iberibe 20 na-ewepụ acid afọ.
• Ị nwekwara ike ịnwale soda soda. Iji mee nke a, igbari otu teaspoon nke soda soda na iko mmiri.
• Unere nwekwara ike inye aka na nrekasi obi.
• A na-ekwu na ọgwụgwọ ụlọ kachasị dị irè bụ chamomile tii. N'ihi na ogwu ogwu nwere mmetụta mgbochi mkpali ma na-enyekarị ya maka nsogbu eriri afọ. Naanị otu iko kwa ụbọchị na-enyere aka ịlụso nrịkasị obi ọgụ na ogologo oge.