John Myers
ọdịnaya
show
Efrata
- 50 g ntụ ọka 1
- 0,5 nza Ntụ ịme achịcha
- 80 g Aki oyibo
- 40 gr Oatmeal, dị mma
- 150 gr sugar
- 1 nza Vanilla shuga
- 1 akwa
- 70 g Bọta, dị nro
- 2 tbsp ihe ọṅụṅụ oroma
- 0,5 tsp Cinnamon
- bee nke oroma grated
ntuziaka
- Tinye ihe niile n'otu n'otu ma kpalie ruo mgbe ejiri igwe igwe aka dị ire. Kpuchie ma hapụ ka uka ahụ zuru ike maka 1/2 awa na ụlọ okpomọkụ. Jiri aka na-acha ntụ ọka kpụzie ha ka ọ bụrụ bọọlụ nwere nha ma tinye ha na mpempe achịcha nwere nnukwu anya n'etiti ha, ha na-agbaze n'oge a na-esi nri wee buru oke ibu. Richaa kuki ndị ahụ n'otu n'otu na oven preheated na 190 degrees na 2nd rack si na ala maka ihe dị ka 12 - 15 nkeji ruo mgbe aja aja aja (convection 8-9 nkeji na 170 degrees). Wepu kuki ndị ahụ na tray na akwụkwọ ahụ ma hapụ ha ka ha daa na akwụkwọ ahụ.
Nutrition
Na-eje ozi: 100gCalories: 397kcalCarbohydrates: 17.6gprotein: 4.2gAbụba: 34.9g
