John Myers
ọdịnaya
show
Efrata
- 1 Organic oroma
- 1 Organic lemon
- 4 sprigs thyme ma ọ bụ lemon thyme
- 3 Obere ose chili a mịrị amị
- 1 tsp Mkpụrụ Coriander
- 0,5 tsp Anisela
- 100 g Fleur de sel, nnu mmiri ma ọ bụ nnu Inca
- 0,5 tsp Mkpụrụ fennel
ntuziaka
- Na-asa na nkụ citrus mkpụrụ osisi na finely ete bee. Wepụ thyme n'ime alaka ndị ahụ wee bee nke ọma. Ejichala ose chili, coriander, fennel na anise osisi gwerie nke ọma na ngwa ngwa. Gwakọta ihe niile na nnu.
- Gbasaa nnu nnu n'otu n'otu na nnukwu efere ma hapụ ya ka ọ kpuchiri ya ma ọ dịkarịa ala awa 6. Mgbe ahụ, jupụta n'ime ite nke ịghasa na-echekwa na ebe dị jụụ na ọchịchịrị. Na-agba ọsọ mgbe oge mmanya na-emepe, na-aga nke ọma na anụ ma ọ bụ azụ si grill; Nnu na-agakwa nke ọma na tomato, pasta na akwụkwọ nri ma ọ bụ vinaigrette mara mma!
Nutrition
Na-eje ozi: 100gCalories: 89kcalCarbohydrates: 3.6gprotein: 3.3gAbụba: 6.8g
