John Myers
A na-ewere ụdị mọsel dị mma dị ka nri. Oysters nwere nnukwu shei siri ike nke nwere akụkụ dị nkọ. N'èzí, nnukwu efere ahụ na-echetara akwa nkume. Ọkara ala nke shei ahụ gbagọrọ agbagọ, nwere ahụ dị nro eri nri. Ọkara dị larịị nke elu nwere ike imeghe ma mechie. O siri ike na mmiri ọ bụla na-abanye n'oyster na-emegheghị, ya mere oporo mechiri emechi nwere ike ịlanarị n'ime mmiri ahụ ruo izu abụọ na-enweghị nkụ.
Mmalite
Oysters na-eto n'elu nkume nke mmiri na-emighị emi gburugburu ụwa, karịsịa na France, Germany na UK. A na-akọkarị oporo n'ugbo oporo. Ndị kacha emepụta ihe bụ China, Japan na North Korea.
Season
Oysters na mọsel dị ugbu a n'afọ niile.
Ire
Ahụ dị nro nke oporo nwere nhịahụ dị nro, dịka jelii. Ọ dị ọhụrụ kwesịrị atọ nnu na dị ka "oké osimiri".
Iji
A na-eri oporo mmiri ara ehi, na-eji naanị nnu na ose mee ya na ikekwe ihe ọṅụṅụ lemon. Ma mọsel na-atọkwa ụtọ nke uzuoku, nke a kpụchara akpụ, sie ya, e ghere eghe, ṅara n'ọkụ na eghe.
nchekwa
Nwee anụrị oysters ka ọ dị ọhụrụ ka enwere ike. Agbanyeghị, ha ga-edobe na ngwa nju oyi maka ụbọchị atọ ruo anọ. Ọ dị mkpa na oporo ka dị mmiri mmiri. E kwesịkwaghị iri oporo kpọrọ nkụ.
Uru nri/ihe ndị na-arụ ọrụ
Oysters na-enye ihe dịka 66 kcal, protein 9 g, 1.2 g abụba na carbohydrates 5 g kwa 100 g. Ha nwere ọtụtụ zinc, nke mere na ọ bụ naanị otu oporo nwere ike ikpuchi ihe a chọrọ kwa ụbọchị. Ahịhịa ọma ahụ nwekwara ọtụtụ vitamin B12 na vitamin D. Oysters bụ ezigbo isi iyi protein. Protein dị mkpa maka idowe ma ọ bụ ịba ụba uru ahụ. Zinc na-eme ka akpụkpọ ahụ dị mma na arụ ọrụ nkịtị nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ.
