Emma Miller
A maara Physalis n'etiti ndị maara ihe na ndị maara ihe n'okpuru aha na-enweghị isi "mkpụrụ osisi ọla edo". N'ozuzu, ọ bụ "nwa afọ" nke mpaghara dị anya, ihe mgbochi nke North America - South America. Ma, nke nta nke nta, ụmụ nke ndị meriri emeri gbasaa ya gburugburu ụwa. Ma, n'ihi kpomkwem ihu igwe ihe kpatara ya, physalis ka na-eto eto na ulo oru mbo n'ala Ukraine tụụrụ ala. Ọ bụ ya mere anyị ji na-ebubatakarị ya.
Otu esi eri physalis nke ọma
Enwere ike iri mkpụrụ osisi ndị a ma edozi ya na nke ndu. Ọ bụrụ na ịhọrọ nhọrọ mbụ, mgbe ahụ, ị gaghị echefu ịwụsa mmiri na-esi ísì ụtọ n'elu ha ma ọ bụ tinye ha n'ime mmiri ịsa mmiri iji wepụ ihe mkpuchi na-egbuke egbuke. Ma nutritionists, n'ụzọ megidere, na-akwado ịkwụsị na nke abụọ nhọrọ. Nke bụ eziokwu bụ na mgbe a na-edozi ya site na okpomọkụ, physalis na-efunahụ ọtụtụ ihe bara uru ọ nwere. Ọzọkwa, ndị ọkachamara n'ihe banyere nri na-atụ aro ịgbakwunye mkpụrụ osisi physalis (n'ihi ọdịnaya calorie dị ntakịrị) na vinaigrettes, salads, na ụdị nri oyi dị iche iche. Na mgbakwunye, enwere ike itinye ya na compotes na jelii. Ọzọkwa, e nwere ụdị ndị a mịrị amị na anyanwụ ma ọ bụ na oven iji mepụta mịrị amị fọrọ nke nta ka ọ bụrụ otu narị pasent.
Kedu physalis ị nwere ike iri kwa ụbọchị?
Ekwesịrị ịgwọ Physalis dị ka nri nri. Ya bụ, ị nwere ike itinye ya mgbe ụfọdụ na nri gị, mana ị gaghị eme ya ka ọ bụrụ ihe oriri mgbe niile. Ọ bụ ihe nkịtị ka ahụ na-eri ihe karịrị otu narị gram physalis kwa ụbọchị. Ị nwere ike ịtụba mkpụrụ osisi ndị a na salad, mee ihendori, ma ọ bụ mee broth vitamin. Mana maka ebumnuche ọgwụ, enwere ike iri physalis naanị na nkwenye nke dọkịta (ma ọ bụghị ihe karịrị ụbọchị asaa ruo iri).
Kedu ihe kpatara physalis ji baa uru maka ụmụ nwanyị
Nke mbụ, physalis bụ beri nwere obere kalori. Ọ nwere naanị 55 kcal na 100 grams. N'ihi nke a, a na-atụ aro maka ụmụ nwanyị na-agbalị ịkwụsị ibu. Maka mmekọahụ "adịghị ike". E kwuwerị, tomato ndị a nwere ezigbo mgbochi mkpali na antiseptik Njirimara. Ya bụ, ndị dọkịta na-ekwu, n'ọnọdụ ụfọdụ, physalis nwere ike nke ọma ịnagide urolithiasis, cystitis, na ndị ọzọ mkpali Filiks na nwanyi genitourinary usoro.
Physalis dị mma maka ụmụ nwoke
A na-eji osisi a kpọrọ ihe maka mmetụta ya pụrụ iche na mpaghara genitourinary nwoke. Ya bụ, tomato ndị a nwere uru mgbochi mkpali na diuretic Njirimara nke nwere ezigbo mgbochi mgbochi na ahụ ike ụmụ nwoke. Uru nke osisi ahụ bụ na ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ enweghị contraindications na enwere ike iri ya ugboro ugboro.
Ọ ga-ekwe omume iji physalis mebie onwe gị?
Dị ka onye nnọchiteanya nke nightshades, physalis nwere ọtụtụ ihe na-eme ka mmeghachi omume na-adịghị mma mgbe ụfọdụ n'ime ahụ dị n'ụdị mgbagwoju anya. Nsi Physalis nwere ike ịbụ naanị n'ihe banyere iji mkpụrụ osisi dị otú ahụ eme ihe n'ụzọ na-ekwesịghị ekwesị - e kwesịghị iri ya n'oge. Ka physalis na-etowanye, otú ahụ ka ọ na-adịchaghị ilu ma na-adaba na tomato maka iri nri
