in

Salmon na-esi ísì ụtọ na herbs

5 si 4 votes
Oge zuru ezu 10 nkeji
N'ezie nri abalị
nri European
Ọrụ 6 ndị mmadụ
Calories 54 kcal

Efrata
 

ndepụta mgwa

  • 1 n'akụkụ Salmon ọhụrụ
  • 2 ụyọkọ Ọhụrụ dil
  • 2 ụyọkọ Pasili pasili dị ọhụrụ
  • Nnukwu osimiri nnu
  • Ose si grinder
  • Ihe nkiri nri

Obere ụbọchị ejiri kechie na anụ ezi

  • Ụbọchị ndị a kpọpụtara
  • Danish nri ụtụtụ anụ ezi

ntuziaka
 

  • Akụkụ salmon dị ọhụrụ sitere na onye na-ere azụ (sushi àgwà) ma sie ya, saa ọkpụkpụ ọ bụla wee jiri akwa nhicha kichin kpoo nke ọma. Iberibe pasili na dil. Wepụ ihe nkiri nri ahụ ma fesa ya na ọkara nke pasili na dil, wee wụsa nnu na ose n'ụba na herbs ma tinye salmon n'elu. Ugbu a, kpuchie elu nke salmon na herbs ndị fọdụrụ, tinye nnu na ose. N'ihi na salmon nwere herbs dị ka nke a na-ekekọta ya na fim nri, ọ kacha mma ka ị kechie ọtụtụ ọkwa. Debe ngwugwu azụ na akwa akwa kichin na refrjiraeto maka ụbọchị 5-6 ma tụgharịa ya otu ugboro n'ụbọchị. Oge pickling nwekwara ike ịbụ mkpụmkpụ. Mgbe ụbọchị nchịkọta gasịrị, wepụ salmon ahụ na foil wee sachaa obere oge n'okpuru mmiri oyi ma ọ bụ jiri akwa nhicha kichin wepụ herbs. Bee salmon ahụ n'ime mpekere ma ọ bụ nke dị nro dị ka gusto si dị ma jee ozi na salad (nhọrọ efu). Ọ na-amasị m iji mmiri mwụda-utoojoo ude jee ozi nduku rosti ma ọ bụ, ọ bụrụ na-amasị gị ntakịrị "ose", kpalite ude utoojoo na mado wasabi.

AFỌ

  • Kechie ụbọchị pitted na anụ ezi ma ghee ha n'ime ite ahụ ruo mgbe ha dị ntakịrị.

Nutrition

Na-eje ozi: 100gCalories: 54kcalCarbohydrates: 7.7gprotein: 4.1gAbụba: 0.6g
Foto avatar

dere John Myers

Ọkachamara Chef nwere ahụmịhe ụlọ ọrụ afọ 25 na ọkwa kachasị elu. Onye nwe ụlọ oriri na ọṅụṅụ. Onye isi ihe ọṅụṅụ nwere ahụmahụ na-emepụta mmemme mmanya mara ọkwa nke mba. Onye ode akwụkwọ nri nwere olu siri ike na echiche pụrụ iche.

Nkume a-aza

Na adreesị email gị agaghị bipụtara. Chọrọ ubi na- *

Dịtụ nke a uzommeputa




Pancakes jupụtara.

Anụ nri Chicken Ragout na Tomato Spaetzle dị ụtọ