John Myers
ọdịnaya
show
Efrata
- Ma ị na-ewere dumplings nke fọdụrụ n'ụbọchị gara aga
- Ihendori:
- 2 tbsp Tomato tapawa
- 1 tbsp Paprika pulp
- 500 ml ude
- 2 Iberibe Mozarella na mkpọ ahụ
- 1 tsp nnu
- 1 tbsp Paprika ntụ ntụ dị ụtọ
- Otu nnukwu pArsley a mịrị amị nke ọma
ntuziaka
- Maka ihendori: ighe tomato na paprika pulp n'ime ntakịrị mmanụ olive. Tinye 1 mkpọ nke mozzarella ọhụrụ ka ọ gbazee. Tinye nnu na paprika ntụ ntụ.
- Wepu na hotplate na puree otu ugboro ma tinye ude. Ugbu a, weta ihe niile na obụpde ọzọ. Ị nwere ike jiri ntakịrị ọka starch mee ihendori. N'ikpeazụ, gbanye pasili nke mpempe akwụkwọ nke ọma.
- Ugbu a, ị na-ewere efere esi nri ma tinye dumplings ndị fọdụrụ n'ụbọchị gara aga na efere esi nri. N'ezie, ị nwekwara ike ịme dumplings ọhụrụ maka nri a dị ụtọ. Ihendori n'elu ya. Tichaa nke ọzọ nke Mozarella nke ọma ma wunye ihendori.
- Tinye ya na oven ma mechaa na-esi nri na 200 degrees 15-20.
- Nnukwu tọrọ ụtọ na nnukwu efere maka rifọrọ dumplings. M na-ejikwa dumplings ọhụrụ eme usoro ahụ n'ihi na ọ na-atọ ụtọ nke ukwuu.. :))
Nutrition
Na-eje ozi: 100gCalories: 267kcalCarbohydrates: 4.7gprotein: 2.7gAbụba: 26.7g
