John Myers
ọdịnaya
show
Efrata
- 300 g Anụ minced agwakọta nke ọma
- 200 g Anụ ugu Hokkaido diced
- 2 apụl diced
- 5 Poteto e ghere eghe
- 1 Yabasị
- 75 g Hazie chiiz
- 1 Rosemary sprig
- 1 Osisi oregano
- 1 teaspoon Akwụkwọ celery akpọnwụwo
- Chopped pasili ruo mgbe ire ụtọ
- 0,5 lita Akwukwo nri efere
ntuziaka
- Tinye nnu na ose sie anụ ahụ nke ọma, bee na bee poteto, mee otu ihe ahụ na ugu, isi na bee apụl, bee na nkeji iri na ise nke yabasị.
- Ugbu a, kpochaa anụ ndị e ghere eghe, tinye yabasị na cubes nduku ma kpochaa ha. Tinye apụl na ugu ma rie kwa. Mgbe ihe niile na-esi ísì ụtọ wụsa akwụkwọ nri, gbakwunye herbs ma kpoo nwayọọ maka nkeji 20.
- Ka chiiz gbazee ma tinye pasili. Ugbu a, oriri n'oge mgbụsị akwụkwọ.
- Mara; Ewere foto na pasili n'ihi na m jụrụ pasili taa. Ị nwere ike ịchọta nhazi na akwụkwọ nri m n'okpuru Parsley maka oyi.
- Ọtụtụ ndị mmadụ maara ofe na leek, m gbanwere ya ntakịrị wee mee ka ọ dị na oge.
Nutrition
Na-eje ozi: 100gCalories: 63kcalCarbohydrates: 1.2gprotein: 2.1gAbụba: 5.5g
