in Ezi ntụziaka

Biscuits Cereal ngwa ngwa

emelitere

5 si 3 votes
Oge zuru ezu 10 nkeji
N'ezie nri abalị
nri European
Ọrụ 2 ndị mmadụ
Calories 455 kcal
ọdịnaya show

Efrata
 

  • 100 g Osisi almond ma ọ bụ akwụkwọ
  • 100 g Agba aja aja
  • 200 g Sunflower osisi
  • 1 àkwá

ntuziaka
 

  • Gwakọta ihe niile ọnụ. (Ọ bụrụ na-amasị gị, ị nwekwara ike ịgbakwunye ihe ndị ọzọ dị ka aki oyibo ma ọ bụ mịrị amị)
  • Gbasaa akwụkwọ akpụkpọ anụ na mpempe mmiri ma jiri teaspoon mee obere ntụ ọka (n'ezie na ọ bụghị nnukwu). Ọ kacha mma ka ịpịa blobs ahụ kwụ ọtọ ọzọ.
  • Ime na ihe ruru. 180C Celsius elu na ala okpomọkụ maka ihe ruru. Nkeji 10. Ekwela ka ha daa oke ọchịchịrị, ma ọ bụghị ya, ha ga-atọ ụtọ ọkụ.
Pin Ntụziaka Bipute Ntuziaka

Nutrition

Na-eje ozi: 100gCalories: 455kcalCarbohydrates: 56.4gprotein: 17.4gAbụba: 17.5g
Foto avatar

dere John Myers

Ọkachamara Chef nwere ahụmịhe ụlọ ọrụ afọ 25 na ọkwa kachasị elu. Onye nwe ụlọ oriri na ọṅụṅụ. Onye isi ihe ọṅụṅụ nwere ahụmahụ na-emepụta mmemme mmanya mara ọkwa nke mba. Onye ode akwụkwọ nri nwere olu siri ike na echiche pụrụ iche.

Nkume a-aza

Na adreesị email gị agaghị bipụtara. Chọrọ ubi na- *

Dịtụ nke a uzommeputa




Ugu na karọt ude ofe nwere obi ụtọ

Beetroot na Mozzarella Carpaccio