in

Ịkụghachi akwụkwọ nri: Ọ na-emerụ ahụ?

Ọ na-emerụ ahụ iji kpoo akwụkwọ nri ọkụ?

Ọ bụrụ na ị nwere akwụkwọ nri fọdụrụ n'ụbọchị gara aga, ị nwere ike iji ya ọzọ n'echi ya. Ka o sina dị, ị kwesịrị ịdebe ihe ole na ole.

  • Naanị n'ihi na ị na-ekpo ọkụ spinach adịghị njọ maka gị ozugbo. Akụkọ ahụ sitere n'oge ụkpụrụ ịdị ọcha dị njọ karịa ka ọ dị taa.
  • Nsogbu bụ nitrite a na-achọta na akwụkwọ nri. Nje bacteria na-amasị ịgbasa ebe a. Ọ bụrụ na ịmaghị etu esi eji akwụkwọ nri eme ihe nke ọma, nke a nwere ike ịdị ize ndụ.
  • N'ịbụ onye jụrụ oyi nke ọma na mechie ya, ị nwere ike ikpo ọkụ n'echi ya n'ụzọ dị mfe ma ghara itinye onwe gị n'ihe ize ndụ ọ bụla.
  • Naanị ihe dị iche: Ekwela ka ụmụntakịrị rie akwụkwọ nri na-ekpo ọkụ. Ụmụaka ekwesịghị iri akwụkwọ nri ma ọlị.

Otu esi eme ka akwụkwọ nri na-ekpo ọkụ ngwa ngwa

  1. Kpoo akwụkwọ nri nke fọdụrụ ozugbo i richara nri. Mgbe ahụ, debe ya na igbe mechiri emechi.
  2. Ọ kacha mma itinye akwụkwọ nri na friza. Nke a na-egbochi nje bacteria ịgbasa.
  3. N'echi ya, ị nwere ike ịkwadebe akwụkwọ nri dị ka ọ dị na mbụ.
Foto avatar

dere John Myers

Ọkachamara Chef nwere ahụmịhe ụlọ ọrụ afọ 25 na ọkwa kachasị elu. Onye nwe ụlọ oriri na ọṅụṅụ. Onye isi ihe ọṅụṅụ nwere ahụmahụ na-emepụta mmemme mmanya mara ọkwa nke mba. Onye ode akwụkwọ nri nwere olu siri ike na echiche pụrụ iche.

Nkume a-aza

Na adreesị email gị agaghị bipụtara. Chọrọ ubi na- *

Flavanols - Nke ahụ bụ n'azụ ya

Habanero: Chilie nwere nnukwu Scoville