John Myers
ọdịnaya
show
Efrata
- 200 g Ntụ ọka rye dum
- 300 g Ụdị ntụ ọka sụrụ asụ 630
- 300 ml Mmiri ọkụ
- 2 tsp Agba aja aja
- 2 tsp nnu
- 1 Pc. Yist akọrọ
- 2 tbsp Mmanụ mmanụ
- 2 tbsp mmiri
- 1 Na-egosipụta nkata nhọrọ 🙂
ntuziaka
- Igbari shuga na nnu n'ime mmiri! Tinye mmanụ! Tinye yist na ntụ ọka ma gwakọta ihe niile nke ọma! Aga m ekwe ka onye na-eme achịcha m mee ya! 🙂
Kpoo oven ahụ ruo ogo 250!
- Tinye mgwakota agwa n'ime nkata ihe akaebe. Ọ bụrụ na ịnweghị otu, hapụ ya na nnukwu efere! Ka ebili kpuchie maka ihe ruru. Nkeji 45!
- Debe nkata ihe akaebe na mpempe akwụkwọ wee tụgharịa ya na mpempe akwụkwọ ma ọ bụ mepụta otu ogbe achịcha ma tinye na mpempe akwụkwọ!
- Tinye mmiri n'akụkụ achịcha ahụ! (Na-eme ka a ibu crispy isi!) Mgbe ahụ akpọọ nkụ na oven maka ihe ruru. Nkeji 20 ruo mgbe crispy, wee akpọọ nkụ ọzọ maka ihe ruru.
- Achịcha ahụ dị njikere mgbe ọ na-ada ụda mgbe ị kụrụ ya aka! (ala)
Nutrition
Na-eje ozi: 100gCalories: 363kcalCarbohydrates: 59.1gprotein: 9gAbụba: 9.8g
