John Myers
ntuziaka
- Ghichaa ntụ ọka ahụ n'ime nnukwu efere. Tinye ihe ndị fọdụrụnụ ma gwakọta ihe niile nke ọma na igwekota aka. Ka mgwakota agwa gbanye maka nkeji iri. Kwadebe nnukwu efere na mmiri oyi na nnu.
- Weta mmiri na nnu na obụpde na nnukwu efere ma kpochaa na spaetzle site na iji spaetzle press ma ọ bụ site na bọọdụ.
- Hapụ spaetzle ahụ nwayọ maka ihe dịka nkeji 1 wee wepụ ya na mmiri na ladle. Tinye ha na nnukwu efere na mmiri oyi ma kpochaa obere oge. Mgbe ahụ, kpochaa nke ọma ma tinye na efere ma ọ bụ na efere.
- Tupu ị na-eje ozi, jiri bọta tụba spaetzle n'ime pan ka ọ wee kpoo ọkụ ọzọ. Ọ bụrụ na ịchọrọ, ị nwekwara ike itinye spaetzle na oven a na-ekpo ọkụ (ikuku na-ekesa, 100 Celsius) ka ọ na-ekpo ọkụ.
Nutrition
Na-eje ozi: 100gCalories: 193kcalCarbohydrates: 1.7gprotein: 21.9gAbụba: 11g
