Turmeric - Nchedo megide Alzheimer's

Turmeric aghọwo ihe dị mkpa na kichin yana na ọgwụgwọ naturopathic nke ọtụtụ ọrịa. Isi ihe na-arụsi ọrụ ike nke mgbọrọgwụ odo - curcumin - na-enye aka nke ukwuu n'ihi mmetụta mgbochi ya, karịsịa na ọrịa ndị na-adịghị ala ala. A na-ejikọta ọrịa Alzheimer na usoro mkpali, ya mere a pụkwara iji turmeric mee ihe ebe a - ma na mgbochi na ọgwụgwọ. Ọtụtụ ọmụmụ egosila ogologo oge ka turmeric nwere ike isi chebe ụbụrụ site na Alzheimer.

Turmeric na-echebe megide Alzheimer's

Turmeric (Curcuma longa), nke a makwaara dị ka turmeric, bụ ose ejirila na India, Eshia, na Middle East maka opekata mpe afọ 2,500. N'ime akụkọ ihe mere eme ya, a na-ebu ụzọ jiri ya mee ihe dị ka ihe na-agba agba na ekpokọta efere.

Ọ bụ mgbe e mesịrị ka a chọtara ezigbo ọgwụ ya. Na nkà mmụta ọgwụ ndị India, Ayurveda, a na-eji turmeric mee ihe ruo ọtụtụ narị afọ - karịsịa dị ka ihe mgbu na mgbochi mkpali maka akpụkpọ ahụ na nsogbu anụ ahụ.

Ka ọ dị ugbu a, ihe karịrị ọmụmụ 1000 egosila na turmeric ma ọ bụ ihe na-arụ ọrụ ya, curcumin, nwere mmetụta siri ike na-egbochi mkpali ma nweekwa ọrịa cancer-ọgụ, flatulence-inhibiting, and detoxifying properties.

Nchọpụta Alzheimer abụrụla ihe sayensị lekwasịrị anya n'oge na-adịbeghị anya. N'ebe a kwa, turmeric na-egosi ihe ịga nke ọma na-ekwe nkwa ma yie ka ọ ga-enwe ike ichebe megide Alzheimer's.

Ka turmeric na-eri karịa, ọ ga-abụrịrị na Alzheimer na-eme

Mba ndị na-eji turmeric esi nri kwa ụbọchị nwere ọnụ ọgụgụ Alzheimer dị ala nke ukwuu. Ndị mmadụ, o yikarịrị ka ọ ga-etolite Alzheimer. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na mmadụ atụnyere ọnụ ọgụgụ Alzheimer na USA na nke dị na India, onye na-achọpụta na n'ime otu ndị dị afọ 70 ruo 79 na USA 4.4 ugboro ndị mmadụ na-ata ahụhụ site na Alzheimer karịa India.

Nnyocha sitere na 2006, dabere na ndị sonyere ọmụmụ ihe 1010, gosipụtara na ndị ahụ (n'etiti 60 na 93 afọ) na-eri curry mgbe niile (curry nwere ọtụtụ turmerics) nwere ọrụ ọgụgụ isi karịa ndị na-adịghị eji ose a.

Nkọwa maka njikọ ndị a dị nnọọ mfe: Ọrịa Alzheimer na-eduga na mbufụt na-adịghị ala ala na ụbụrụ, ụbara nrụgide oxidative (mmebi nke free radicals), ụbara nkwụnye ego metal, na nhazi nke beta-amyloid nkwụnye ego nke Alzheimer. N'ihi ya, mkpụrụ ndụ akwara dị n'ụbụrụ na-emebi emebi. Otú ọ dị, curcumin nwere ike ịgafe n'ụbụrụ, n'ihi ya, ọ nwere ike ịgafe ihe mgbochi ụbụrụ ọbara ma nwee mmetụta dị mma na mgbanwe niile dị na ụbụrụ a kpọtụrụ aha:

Kedu ka turmeric si echebe megide Alzheimer's

Usoro nke turmeric ma ọ bụ curcumin na-arụ ọrụ ya nwere ike ichebe ụbụrụ site na mbufụt, nrụgide oxidative, ọla, na nkwụnye ego amarawo ogologo oge:

Turmeric nwere mmetụta mgbochi mkpali

Curcumin sitere na turmeric na-arụ ọrụ dị ka mgbochi mkpali site na ọtụtụ usoro dị iche iche. Dịka ọmụmaatụ, site na igbochi cyclooxygenase na igbochi phospholipase. Ogige abụọ a bụ enzymes nke nwere ike mee ka usoro mkpali dị ngwa ma na-ahụ ya n'ọtụtụ dị elu na mkpụrụ ndụ akwara nke Alzheimer.

phospholipase bụkwa maka ntọhapụ na ịgbalite pro-inflammatory fatty acid arachidonic acid. Ọ bụrụ na a na-egbochi enzymes abụọ ahụ ugbu a na ọrụ ha n'ihi curcumin, mbufụt dị ugbu a na-ebelata.

Na mgbakwunye, curcumin na-etinye aka na ọtụtụ usoro mgbochi mkpali ndị ọzọ na ahụ. Dịka ọmụmaatụ, ọ na-egbochi ọrụ nke pro-inflammatory cytokines interleukin-1, interleukin-6, na TNF (tumor necrosis factor-alpha).

Turmeric na-ebelata nkwụnye ego na ụbụrụ

Nnyocha nke Mahadum California, Los Angeles, chọpụtara na curcumin na-enyere mkpụrụ ndụ ndị na-eme ihe na-adịghị ahụkebe nke sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ (macrophages) kewaa plaques beta-amyloid nke na-ahụkarị Alzheimer ngwa ngwa na n'ụzọ zuru ezu karị. Ihe ndị a na-emetụta: Obere curcumin doses ewepụtara ogologo oge dị irè karịa usoro curcumin dị elu.

Mgbalị ọzọ na isiokwu a gbanyere curcumin n'ime ọbara nke ndị ọrịa Alzheimer, wee gbakwunye beta-amyloid (protein nke na-eme ka ego dị n'ụbụrụ nke ndị ọrịa Alzheimer). Na ọnụnọ nke curcumin, mkpụrụ ndụ scavenger nwere ike ịmịnye na igbari beta-amyloid. N'ime otu njikwa (ọbara na-enweghị curcumin), Otú ọ dị, mkpụrụ ndụ scavenger na-arụ ọrụ nke ukwuu karịa umengwụ.

Turmeric na-ejikọta ọla ndị na-emerụ ahụ

Nnyocha egosiwo na ọla (ọla kọpa, zinc, iron, cadmium, lead, wdg) na-agbakọba n'ụbụrụ nke ndị ọrịa Alzheimer na ọ bụghị naanị na-abawanye nrụgide oxidative n'ebe ahụ kamakwa ọ nwekwara ike ịkwalite nhazi nke beta-amyloid plaques na ụbụrụ. Ihe ndị na-emepụta chelate ejiri nwale (ihe ndị na-ekekọta ma na-ekpochapụ ọla) gosipụtara n'ezie mmetụta mgbochi ọrịa Alzheimer ma chebe ya pụọ ​​​​na ọla ndị na-egbu akwara.

Curcumin nwekwara ihe ejikọtara igwe. Ọ na-ejikọta na oke ọla dị na ụbụrụ, na-echebe mkpụrụ ndụ akwara na igbochi ọrịa ahụ ịga n'ihu. N'ebe a, anyị na-akọwa otú turmeric nwekwara ike inye aka na mkpochapụ mercury: Turmeric na dentistry (ngalaba: Turmeric maka mercury elimination).

Turmeric nwere mmetụta antioxidant

Turmeric nwere mmetụta antioxidant. Ihe onwunwe a na mbụ na-ebute ọkwa nke antioxidants nke anụ ahụ na-ebili. Ihe antioxidants nke ahụ nwere gụnyere superoxide dismutase, heme oxygenase, na glutathione. Ha niile na-ebelata nrụgide oxidative ma na-ebelata nke ọma ọnụ ọgụgụ nke radicals na-ekesa.

Ejikọtala radicals efu ogologo oge na mmepe nke ọrịa Alzheimer, kamakwa na mmepe nke ọrịa ndị ọzọ na-emebi emebi nke usoro ụjọ ahụ, dịka. B. Ọrịa Parkinson ma ọ bụ ọrịa Huntington. Ọgụ megide free radicals bụ n'ihu nsogbu ndị a, nke a pụrụ iji curcumin mee ihe nke ọma dị ka ihe mgbakwunye.

Na mgbakwunye, n'okpuru mmetụta nke curcumin, enwere mbelata nke peroxidation lipid - dịka ọmụmaatụ, nyocha nke Mahadum India Jawaharlal Nehru gosipụtara. N'oge lipid peroxidation, lipids nke anụ ahụ na-agbaze site na radicals efu. Ọ bụrụ na lipids dị na akpụkpọ ahụ cell, mgbe ahụ, mmebi cell na-eme - gụnyere na ụbụrụ, n'ezie.

Oxidized lipids na-ahụkwa maka nkwụnye ego arteriosclerotic na mgbidi arịa ọbara, yabụ curcumin abụghị naanị na-echebe ụbụrụ kamakwa na-eme ka usoro ọbara dum dị mma, na-ebelata ọkwa LDL cholesterol (ma ọ bụ na-egbochi oxidation nke LDL cholesterol), ma na-ebelata ihe ize ndụ. nkụchi obi, thrombosis, na embolism.

N'otu oge ahụ, ekele maka mmetụta antioxidant nke curcumin, mkpokọta afọ nke a na-akpọ lipofuscin na-ebelata. Ndị a bụ nkwụnye ego nwere protein na lipids. A na-akpata ha site na nrụgide oxidative ma na-ahụ na mkpụrụ ndụ ahụ dị iche iche na-amụba afọ, karịsịa na akwara obi na sel imeju, kamakwa na anya na mkpụrụ ndụ akwara nke ụbụrụ, ebe ka oge na-aga, ha nwere ike ibute ọnwụ cell.

N'ikpeazụ ma ọ dịghị ihe ọzọ, curcumin nwekwara ike ichebe mitochondria (ụlọ ọrụ ike) nke mkpụrụ ndụ dị n'ụbụrụ megide isi iyi dị iche iche nke nrụgide oxidative (dịka megide peroxynitrite, ihe na-eme ka nitrogen na-emeghachi omume), nke mere na mkpụrụ ndụ akwara nwere ike dị ukwuu karịa ka ọ ga-adị. ikpe na-enweghị curcumin. N'ezie, ike ka ukwuu pụtakwara ịrụ ọrụ ka mma na ikike dị elu nke ịmaliteghachi.

Turmeric na-echebe mkpụrụ ndụ akwara na ụbụrụ

Turmeric na-emetụtakwa ọrụ na ọrụ nke ihe a na-akpọ glial cell. Okwu a na-agụnye sel niile dị n'ụbụrụ na-abụghị nke mkpụrụ ndụ akwara. N'aka nke ọzọ, mkpụrụ ndụ glial na-echebe ma na-enye mkpụrụ ndụ akwara. A na-akpọ ụdị pụrụ iche nke mkpụrụ ndụ glial oligodendrocytes. Selụ ndị a na-etolite ihe a na-akpọ n'ọbọ myelin, mkpuchi mkpuchi nke mkpụrụ ndụ akwara na ụbụrụ. Mmebi nke n'ọbọ myelin na-eduga na ọnwụ ogologo oge nke mkpụrụ ndụ akwara emetụtara.

Curcumin ugbu a na-eduga n'ịbawanye nhazi na ọrụ nke oligodendrocytes, nke mere na mkpụrụ ndụ akwara na-echekwa nke ọma ma nwee ike ịrụzi sheaths myelin na oge dị mma. Na mgbakwunye, curcumin na-egbochi mmụba nke mkpụrụ ndụ glial nke na-eme mgbe mkpụrụ ndụ akwara na-anwụ na mkpụrụ ndụ glial (nke ụdị microglial) na-agbalị ịweta ọnọdụ ha. N'ihi na mkpụrụ ndụ glial enweghị ọrụ mkpụrụ ndụ akwara, mmụba ha ga-eduga n'ọgba aghara ọgụgụ isi, nsogbu omume, na mgbaàmà ndị ọzọ metụtara ọrịa ụbụrụ.

N'otu oge ahụ, oke arụ ọrụ na-adịghị ala ala nke mkpụrụ ndụ microglial n'aka nke ya na-eduga na mwepụta nke ihe ndị na-akpasu iwe ozi (cytokines) na ihe ndị ọzọ, nke n'aka nke ya ga-enye aka na-abawanye ụba nke amyloid.

Ọbụna obere ọgwụ curcumin nwere ike igbochi ọrụ ndị a. Otú ọ dị, mmetụta mgbochi ahụ na-abawanye na usoro curcumin a na-ewere - dịka nchọpụta nke Mahadum Southern California dị na Los Angeles gosiri.

Turmeric - Ngwa

Site na mmetụta na akụrụngwa ndị a niile bara uru, turmeric bụ akụkụ dị mkpa nke mgbochi na ọgwụgwọ Alzheimer zuru oke. Ọ na-atọ ụtọ karịsịa na turmeric dị n'ebe niile (dị ka ntụ ntụ ma ọ bụ dị ka mgbọrọgwụ ọhụrụ) ma nwee ike ịbanye n'ime nri ngwa ngwa.

Ebe ọ bụ na ọ dịghị kpọmkwem turmeric dose mara na ụbọchị na onye ga-ewere iji nweta nke a ma ọ bụ na mmetụta, ọ na ọbụna chọpụtara na kwa ụbọchị oriri bụ ọbụna dị mkpa na-ekpori ndụ turmeric Njirimara, nnwale na Just na-eji dị iche iche Ezi ntụziaka na-agbalị. pụta ihe kacha amasị gị. Otú ọ dị, ndị na-esonụ na-emetụta ndị ọzọ mgbe nile na mgbe ị na-eji turmeric, mma mmetụta!

Ọ na-emekwa ka ọ dịkwuo mma iji turmeric ọtụtụ ugboro n'ụbọchị ka ọkwa curcumin dị n'ọbara na-anọgide na-adị elu.

Na nchịkọta, mgbe ị na-eji turmeric - ọ bụrụ na ịchọrọ ị nweta nsonaazụ kacha mma - isi ihe abụọ a dị mkpa:

• Na-aṅụ turmeric mgbe niile
• Were turmeric ọtụtụ ugboro n'ụbọchị

Akwụkwọ nri Turmeric sitere na Center for Health

Akwụkwọ nri turmeric anyị bụ ezigbo enyi maka ndị ọkachamara niile chọrọ iri turmeric mgbe niile na ọtụtụ ugboro n'ụbọchị. Ị ga-ahụ ntụziaka turmeric 50 nke ọma mepụtara nke ọma na mgbọrọgwụ turmeric ọhụrụ ma ọ bụ ntụ ntụ ntụ.

Ngwọta turmeric nke ụbọchị 7 anyị, nke ị nwekwara ike ịchọta n'akwụkwọ ahụ, bara uru karịsịa maka mgbochi Alzheimer. N'oge ọgwụgwọ a, ị ga-amụta ka esi eri ezigbo turmeric dị mkpa kwa ụbọchị. N'ihi na a tuo ebe a na e nwere N'ezie bụghị ọtụtụ ojiji. Ya mere, ntụziaka nke ọgwụgwọ turmeric nwere ihe ruru 8 grams nke turmeric n'ụbọchị dum.

Turmeric - Ọgwụ dị mma

A na-ejikarị curcumin eme ihe gbasara nchekwa nke turmeric, ya bụ, ihe na-arụ ọrụ dịpụrụ adịpụ site na turmeric, ọ bụghị na turmeric ntụ ntụ ma ọ bụ mgbọrọgwụ turmeric. Dịka ọmụmaatụ, anyị maara site na nyocha na ndị mmadụ 25 na-ewere 8 grams nke curcumin kwa ụbọchị maka ọnwa 3 enweghị mmetụta ọ bụla. Ọmụmụ ihe ndị ọzọ ejirila doses ruo gram 10 nke curcumin na-egosighi mmetụta ọjọọ ọ bụla.

Otú ọ dị, ebe ọ bụ na turmeric na-agụnye obere curcumin (pasent 3 ruo 5), ị nwere ike iji ọtụtụ turmerics mee ya. Otú ọ dị, kpachara anya na turmeric na-atọ ụtọ n'ọtụtụ buru ibu. Ya mere, ụtọ naanị ya na-egbochi gị ịṅụbiga mmanya ókè.

Turmeric iji chebe megide Alzheimer - curcumin na capsules

Ọ bụrụ na ị naghị amasị turmeric ma ka na-achọ ime ihe iji gbochie Alzheimer, ị nwekwara ike họrọ turmeric ma ọ bụ curcumin na capsule ụdị. Na-ewere capsule mgbe niile na nri nwere abụba, ebe curcumin abụghị mmiri soluble kama ọ bụ abụba-soluble.

Turmeric - Mmekọrịta ọgwụ na mgbochi

Onye ọ bụla nke na-ewere ihe na-eme ka ọbara ọbara (nakwa ihe na-eme ka ọbara ma ọ bụ na-egbu mgbu) kwesịrị ịkparịta ụka banyere iji turmeric mgbe niile na dọkịta ha ebe ọ bụ na ose nwekwara ike inwe mmetụta dị ntakịrị na-eme ka ọbara dịkwuo mma ma nwee ike ịbawanye mmetụta nke ọgwụ ahụ n'okpuru ọnọdụ ụfọdụ. .

Onye ọ bụla nwere nsogbu na bile duct ma ọ bụ gallstones kwesịkwara ịkọrọ dọkịta ha na-ewere curcumin/turmeric, n'ihi na curcumin na-akpali akpali nke bile. Usoro nke 20 ruo 40 mg nke curcumin nwekwara ike ịbawanye nkwụsị nke gallbladder, nke nwere ike ime ka nkume gbazee. Ọbụna ma ọ bụrụ na ọ ga-achọsi ike n'ikpeazụ wepụ nkume ndị ahụ, e nwere n'ezie ihe ize ndụ nke biliary colic na nnukwu nkume.