John Myers
ọdịnaya
show
Enwere ike iji foduru nke painiapu mee ihe eji megharịa ọnụ, dịka ọmụmaatụ, ọ gaghị ejedebe na mkpofu organic. Enwere ike ịchọta ihe ndị ahụ na ụlọ ahịa ọ bụla. Ọnụ ọnụ ndị a na-eme ihe eji megharịa ọnụ na-atọ ụtọ nke ị nwere ike inye ndị ọbịa gị ma ọ bụ ezinụlọ gị.
A na-eji painiapulu mee ihe na ihe ndị ọzọ
Pianapu gị dị mfe iji na ihe eji megharịa ọnụ. Ma painiapulu ọhụrụ na painiapulu mkpọ na-aga nke ọma na nke a. Ị ga-achọkwa ihe ndị a ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịme ihe eji megharịa ọnụ:
- 200 ml ude
- painiapulu furu efu
- 500 g nke cheese
- 3 tbsp shuga
- Uwe aka
- 100 g ọchịchịrị gbara ọchịchịrị
Otu esi eji painiapulu na eji megharịa ọnụ
Nke mbụ, gwakọta cheese ahụ na shuga. Mgbe ahụ gaba n'ihu dị ka nke a:
- Tie ude ahụ ruo mgbe isi ike. Jiri nwayọọ tụgharịa ha n'ime quark.
- Bee mkpịsị aka nwanyị na painiapulu n'ime obere cubes.
- Bee ma ọ bụ gbanye chocolate n'ime obere iberibe.
- Gbasaa ngaji 1 ruo 2 nke ngwakọta qurk na efere eji megharịa ọnụ ma ọ bụ iko. Tinye mkpịsị aka nwanyị na ya. Tinye 1 tbsp ọzọ cheese ụlọ.
- Tinye iberibe painiapulu ole na ole n'elu wee fesa chocolate n'elu ihe eji megharịa ọnụ.
