John Myers
Efnisyfirlit
show
Innihaldsefni
- 1 baguette
- 5 sneiðar Reyktur lax
- 1 Tómatur
- 2 Vor laukar
- 1 Skvetta af sítrussafa
- Salt og pipar
- 250 g Rjómaostur
- 20 ml Mjólk
Leiðbeiningar
- Skerið baguette í helming og skerið langsum. Fjarlægðu innra hlutann úr helmingunum með skeið
- Hitið reyktan lax á pönnu og saxið
- Skerið tómata og vorlauk í sneiðar
- Blandið rjómaostinum saman við smá mjólk í skál
- Bætið reyktum laxi, tómötum, vorlauk út í, kryddið með salti, pipar og sítrónu og skiptið í baguette helmingana.
- Setjið helmingana saman og pakkið þeim vel inn í matarfilmu - látið þá standa í kæli í um 2 klst.
- Skerið baguette í sneiðar, berið fram
Næring
Borið fram: 100gHitaeiningar: 316kkalKolvetni: 2.7gPrótein: 10.7gFat: 29.3g
